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第二章
饮食越早关注,越远离心血管疾病

几十年来,世界范围内大量的流行病学资料证明:饮食习惯与心血管疾病的发生、发展关系密切,平时爱吃高脂肪、高胆固醇食物的人,其心血管疾病发生率更高。膳食营养是影响心血管疾病的主要因素之一,从膳食中摄入的能量、饱和脂肪酸和胆固醇过多以及蔬菜水果摄入不足等,均会增加心血管病发生的风险,而合理的、科学的膳食可降低心血管疾病风险。 sjNHNPodk1T4G7E5KdeFix26NkbExOP5LMISyqOW4M/fhKW5ytTEzwh0S2wuxRoo

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