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【二】

整理大脑的关键在于认清脑内的“可见思路”

“可见思路”首先要做的是,列出全部“自己以为要做的事情”。

比如,工作上的业务、人际交往的聚会、考试、学习、运动,等等,将我们脑海中所有的事情用文字列出来,以此来整理混乱的大脑,先清空一下我们的工作记忆。

*保持整理清空的意识

列出所有的事情以后,将写出来的事情按照以下方式分类:

·自己真正必须做的事情

·可交由其他人代办的事情

·不做也没有关系的事情

分类的时候,脑海中要有“舍弃”的意识。我们的最终目的是整理清空大脑,要尽可能地减少“自己真正必须做的事情”。

例如,将自己以为要做的事情分成以下三类:

1.自己真正必须做的事情:工作一,精通英语,工作二等

2.可交由其他人代办的事情:送衣服到洗衣店,买书,买某类零食,安排出行等

3.不做也没关系的事情:工作三,和同事吃饭,去唱K等

“不做也没关系的事情”是由我们自己决定的,要果断地放弃、舍弃这些事情。

在分类时我们可能会比较难以区分“自己真正必须做的事情”和“可交由其他人代办的事情”。

在下面的小节里会介绍要点,用以判断自己该做的程度。 d+HgQ1JtSU1G1NSQnt8oO+G6COGhdoCWft6EW+HB1Csp7rgT9v8z3ss8jZju8mVa

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