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【五】

为什么会出现“拖延的情绪”

分辨重要的事情之后,就可以开始着手处理眼前的事情了。解决一件事情后,再解决下一件事情,重复这种过程,就能完成任务。

许多人或许都知道这个道理,但就是没办法开始第一步。为什么我们没办法开始第一步呢?原因有很多,最常见的是“不安”“嫌麻烦”等情绪让我们无法马上开始行动。

比如:“担心事情不如预期顺利。”

“不知道该怎么做。”

“这好像很麻烦。”

“还有时间,之后来处理……”

这些情绪来自我们自己的想法,因为想法出自于自己,所以是可以改变的。 XN11igZgQkY67AHuxIgNipoLcI3/gclAsWEQA54O58Iax1LMVb2PyI49iYjg+Ve/

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