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人的工作记忆本来就很薄弱，当工作记忆超过限度时，人的大脑就会感到压力，因此引起大脑陷入轻微恐慌，造成注意力涣散，作业效率明显降低。如果大脑的恐慌程度加重，甚至可能造成思考停止。
现代人都很忙碌，许多人通常都会同时处理数个任务，同时处理的事情越多，大脑越容易出现混乱，自然导致效率低下，工作无进展。
明明手头有一堆事情要处理，却毫无进展，这正是由于工作记忆超过限度而出现的状况。压力会使大脑陷入恐慌，降低工作效率。如此时，又接收到一些信息通知，就会加重混乱的状况。