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人的内在美是指人的内心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现，所以内在美也叫心灵美。内在美反映人的本质，也体现社会美的本质。
古今中外都是赞美先人后己、为天下谋幸福的人生理想，因为它超越了“趋利避害”的生物本性，而表现了人的自由、自觉的创造本质，虽然这种人生理想在各个时代、各个阶级有着各自的具体内容，但都起着推动人类社会进步的作用，因而都是美的。
外在美主要体现在形象、外表、行动等方面。外在美是客观的。外在美是什么？一副天生可人的面孔？拥有魔鬼身材？一身华丽的衣裳？沉鱼落雁，闭月羞花，这是最完美最经典的外在美了，它是造物主赐予人类的亮丽风景。
外在美和内在美谁更重要？要回答这个问题实在是难！有一个病蚌生珠的事例。野生珍珠的培养蚌，越是外表看起来很丑陋的蚌，里面生出的珍珠越是圆润、光滑。因此，外表看起来不光鲜不漂亮的东西，内在不见得不美，反之也许更好！
对于一个人来说，其内在美不美是非常重要的。但在现实生活中外表美的重要性也不可忽略。外表美是天生的资本，内在美却是在今后的生活经历中慢慢磨练的。发现一个人的内在美是要靠时间的，而一个人的外在美是靠人的视觉与审美观去决定的。
内在美与外在美是相互影响，相互渗透的。外在美要有内在美来衬托，若一个人的内心丑恶，尽管他外表漂亮，人们也不会对他有好感。蜜蜂会被美丽的花朵吸引，但当蜜蜂发现花朵没有花蜜，它自然会离去。一些人相貌平平，但当你看到他的先进亊迹，知道他的为人时，就会产生美的感觉，这就是内在美的作用。当然，外在美和内在美不是相互独立的，外在美也会令内在美显得更为突出。戴安娜外表美，所以才令她的亲善亊迹更加引人注目。音乐大赛评委也承认，外表的美与否，对评分会有影响。
因此，现代人既要具有美的内在精神，又要重视美的外在表现，努力达到内在美与外在美的统一，才是我们所要追求的。
有位先生毕业于中国某名校的经济系。那时，他是一个追求独特个性、充满了抱负和野心的年轻人。
他崇拜比尔·盖茨，追随他不拘一格的休闲穿衣风格；他相信“人的真正的才能不在于外表，而在于头脑”。于是，他对那些为了寻求工作而努力装扮自己的人嗤之以鼻；他认为真正珍惜人才的现代化公司如果以外表来论人，那么这个公司也不是他想为之效力的企业。于是他穿着牛仔裤、T恤，戴一顶鸭舌帽，穿一双黑布鞋，就这样去外企面试。然而，他一次次去外企面试，却一次次失败。直到最后一次，他与同班同学被某外企公司招去集体面试。他的同学全副“武装”，发型整洁、面容干净、西装革履，手中提个只放几页纸的皮公文包，看起来已经俨然是成功者的姿态。而他呢，依然是那套“潇洒的‘盖茨服’”，在他进入面试会议室时，看到五六个人全部是西服正装，他们看起来不但精明强干，而且气势逼人。他那不修边幅的休闲装，显得如此与众不同，格格不入。于是他再没有勇气进行下去，终于放弃了面试的机会。他说：“我的自信和狂妄全部消失了。我明白了一个道理。我毕竟不是比尔·盖茨。”
由此可见，精心设计服装，不但可以掩饰一些不足，还能帮助人们建立自信。良好的外在形象是获得成功的一张名片。