Brassica oleracea var.acephala DC
别称有绿叶甘蓝、牡丹菜等,芸薹属,二年生草本观叶花卉。其维生素C含量是绿叶菜中最高的,微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首,有“抗癌蔬菜”的美称。
材料——
羽衣甘蓝、苹果、香蕉。
做法——
把苹果切块,香蕉去皮,和羽衣甘蓝一起放入破壁机中加入少许的水打至均匀细腻即可。 cZ1qtDBM1e9hiVwibQZTHaxTwngUj2kJWV6Cg2F4Nc/a5KBSap9eF/ti5no1Jlny