今年冬至需特别注意的健康问题：腰腹痛、蛋白尿、心源性猝死

善养生者，必养冬至。冬至是养生的元点，因此《顺时生活》养生日历从冬至开始。

推荐食方

补心养阳汤

（己亥岁配方）

原料：羊肉、黄芪、当归（全归）、甘蔗（没有可用牛蒡代替）、带皮生姜、大枣、陈皮、赤小豆。

调料（后放）：黄酒、香菜、胡椒粉、盐。

2019年12月

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