廿七

星期五

〔冬至〕 第二候·麋角解

〔农历〕 腊月初二

石耳

功效：清热止血，止咳化痰。

节日食方

农历十二月是腊月，这个月可以常喝腊八粥。

腊八粥【今年推荐配方】（家庭量）

米类——糯米、粳米、小米、红米

豆类——赤小豆、绿豆

杂粮——荞麦、燕麦、红高粱

干果——莲子、花生、白果

果蔬——银耳、红枣、桂圆肉

粥果——核桃、枸杞子、桑葚干

以上配方，2020年上半年都适合经常吃，有助于滋养心脾，补益气血。

【释义】 现在的人就不是这样了。把酒当作水浆一样滥饮，把反常的生活当成习惯，酒醉后行房事，让欲望和嗜好竭尽了身体的阴精，耗散了身体的真气，不知道保持精气的充满，不懂得控制心神，只顾放纵心中一时之快，违逆身体的意愿，起居没有规律，所以五十岁便衰老了。

己亥岁·丙子月

土运不及，风火同德 Lb43CrJJ54j7q1LFhVMuDZVo0XShf51n7pqT9MAwZcurJPQLximvpjjLWa85oNQe