〔冬至〕 第一候·第五天
〔农历〕 腊月初一
甜菜
又名:糖萝卜。以根入药。
功效:通经脉,下气。
一候反思
冬至是察病好时机,身体有问题,在冬至前后会表现得更明显。
可以在冬至前后几天,于睡前安静平躺,观察一下身体哪个部位有不一样的感觉。
己亥冬至察病的重点:
失眠、半夜醒来 □ 是 □ 否
右腹部有隐痛 □ 是 □ 否
小腹有隐痛 □ 是 □ 否
出现耳鸣 □ 是 □ 否
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
——黄帝内经·素问·上古天真论
己亥岁·丙子月
土运不及,风火同德