下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
总是赔笑脸、附和而不愿表达自我意见的人，
在周遭人眼中，就像戴了面具一样。
想当“好人”，是身而为人再自然不过的情感。
每个人都希望人见人爱，都不愿被他人讨厌。然而想要如此维持圆滑的人际关系，势必得在一定程度上压抑自己、迎合周遭。如果做得太过火，就会被人际关系压得喘不过气，束手束脚。
好人的初衷虽然是 “与所有人维持良好关系”，然而事实上有时候却必须扼杀自己来讨好周遭，隐藏真实心声与他人相处，结果反而和谁都无法建立良好关系，只能与人维持表面上的和平，没有深交。
这是因为总是赔笑脸、老是附和而不愿表达自我意见的“老好人”，在周遭人眼中，就像戴上了面具一样。
即便努力想与所有人为善，也可能因为你的一味迎合，使得对方感受不到真心。大多数人面对“情感不外露”的人时，都会因为距离感而不愿深入了解。很少有人会去亲近面无表情、摆着一张扑克脸的人，因为那种人总让人觉得摸不着头绪，产生不舒服的感觉。
除了讨好他人，有时候，我们也会因为害怕被他人讨厌，话说得战战兢兢，结果反倒给人严肃、拘谨的印象。
然而，不以真实心声去碰撞，情感便难以交融，人际关系将流于表面。若老是使他人产生“总是摸不清他在想什么”“他人虽好，但……”等等想法，更会导致自己无法打入任何社交圈。即使在形式上融入了社交圈，实际上还是关在自己的壳里，没有走进任何人心中。那些“让人没印象，存在感不高”的人，往往就是这一类。
此外，好人也不善于自我肯定，面对他人的赞美，很难打从心底接受——因为他们往往不认为自己优秀到能受到他人褒奖，有时就连听到有人称赞“你穿的衣服真好看”，也会认为回答“谢谢”太得意忘形而坐立难安。
好人会担心他人是否觉得：才夸你一下就不知天高地厚了！于是忍不住回答：“没有啦！”其实这么做反而会让对方觉得被泼了冷水，给人与你不好相处的印象，甚至认为“难得称赞你却被否定”“这个人真不值得称赞”。
由上述例子就能发现，当好人一心想着：我这么做会不会惹人厌？怎样才能讨人喜欢？所做的行为实际上就只会产生反效果，反而可能将自己逼入死胡同。
磨炼适应当下社会能力的方式，便是通过真正的自己，以真实的心声来接触外界，观察对方或周遭的反应，借此调整自己下一次的应对。
当对方听见我们依照真实心情说出：“我这么认为。”他可能会生气，会大笑，会开心或悲伤。唯有观察他人反应，我们才有机会学习往后该如何表达心情，如何修复与对方的关系，并深入了解彼此。
倘若我们不愿表达自我，便无从得知他人或社会如何看待真实的自己，也就不晓得该怎么调整，甚至会因此陷入害怕表现自我、将自己越藏越深的恶性循环。
人们所谓的“好人”，往往都是一些个性温柔体贴的人，因此即使稍微放松一些、展现自我，只要不胡乱攻击他人，不但不会被讨厌，反而能聚集一群志同道合的朋友。
看过24色的彩色铅笔吧？小时候的我们看到多彩的颜色，往往都会觉得好兴奋、好漂亮。当你看着这样的彩色铅笔组时，应该不会觉得“这个蓝色太深了，好奇怪”或是“这个红色太浅了，一点用也没有”吧？不论哪个颜色，都拥有独一无二的价值。
将这个道理放在人身上也是一样的，正因为你拥有和那个人、这个人都不同的“你”这个颜色，你才有专属于自己的价值。
若你只想着“我要当好人”“不可以被讨厌”，逼迫自己迎合周遭，那么属于你的颜色就会渐渐消退，使魅力丧失殆尽——至少在周遭人眼中，你就是那个样子。
“虽然他人很好，但……”这个典型说法，就是一味忍耐、讨好，最后扼杀自我的人带给大部分人的印象。
换言之，拥有属于自己的性格、思维、价值观的你，正是地球上70亿彩铅中珍贵的一色。只有一色的铅笔组是没有意义的；只有一色的世界，当然也会让人觉得不舒服。
尽管不同的色彩会造就“喜欢”和“讨厌”的分别心，但正是这种情感组成了属于我们各自的世界，并且一点一滴累积、构筑出专属的幸福。
当然我们也不必勉强自己“一定要展现自我”“一定要很有个性”。只要活出自然不造作的自己，就是在为展现个性打基础了。
在我独立创业、当上老板之后，果不其然地，遇到了与我同样身为创业者的伙伴；而当我一心想主动、积极地开创事业时，与我拥有同样特质的创业者便聚到我的身旁；在投资方面也是，久而久之和我抱有相同立场的投资家都靠了过来。
由此可见，尽管人际关系总会有所变化，然而在离开不少人后，剩下的人都是更加契合，更能相谈甚欢的。由于朝着相同的方向，即使说出真心话，也能彼此接纳。
我是一个喜欢谈逻辑、就事论事的人。赞同的人会觉得我很不错，不赞同的人则对我敬而远之，他们认为我“不留情面”又“傲慢”。
结果当然是有人喜欢我，有人讨厌我，而我得以只和接受我真实样貌的人相处——这是何等幸福啊！
可能有人觉得“这样会让世界变得越来越狭隘、无趣”，然而决定世界广度的，应该是自我视野的高度以及接纳与自己不同事物的气度。只和志同道合的人相处，并不会让世界变宽广或变狭隘，而会让我们感觉幸福或不幸福。
继续当好人 ——忙着讨好的人生，令人窒息。
有小恶精神 ——能活得自在，展现真实的自我。
被讨厌不但不会造成困扰，
还能堂堂正正地活出自我，
过着压力较小的生活。
想当好人的人由于害怕被讨厌，总是说不出心里话。
比如说会习惯忍耐、压抑自己来讨好他人，遇人拜托往往推辞不掉，说不出“我先失陪了”之类的话，甚至在会议中也不敢表达意见。好人有求于人时总是难以启齿，只能一个人默默承受……因此压力便容易累积，时常喘不过气来。
然而也有一群人并不在意这些，即便被他人讨厌依旧活得很幸福。
将这一点纳入思考，就能知道“被人讨厌”并非问题所在，重点在于当事人如何去看待“被讨厌”这件事——有的人认为被讨厌没什么大不了，但有人却视它为“洪水猛兽”。
讨好同事，远不如卖力工作有成果
害怕被讨厌的人，总是想着被讨厌会带来哪些麻烦，被讨厌会造成什么损失，并且拿努力讨人喜欢所能获得的好处或坏处来比较。
究竟被讨厌所带来的困扰是什么呢？
或许人际关系会变差，与他人之间的气氛变尴尬……但是，若公司想看的是工作成果，雇用你也是因为期待你能做出一番成绩，那么不管在职场被人讨厌还是喜欢，只要拿出结果不就行了吗？要记得，职场上的人际关系，只有在能拿出工作成果的情况下，才能真正维持良好。
当你对团队、组织、公司的业绩有所贡献，即便有人“看你不顺眼”，也不会真的构成问题。有人反倒会因此觉得你很可靠，所以你不会被所有人排挤。
我在某上市企业工作时，就曾被同事批评爱加班，但因为我做出了一番成绩，得到公司赏识，所以在职场上仍旧拥有一席之地。
只要努力工作，拿出成果，自然就不会在意职场中的人际关系了。相反的，过度在意人际关系，反而会使你无法集中精神在眼前的工作上。与其将力气耗费在与同事周旋，不如将这份精力用在工作上，产值更高。
活出自我，你会拥有更多
像家长会、妈妈友
，这些以孩子为主的社交团体，又该怎么办呢？
即使没有受人邀约，即便被刻意忽视，只要孩子能平安长大就好了——其实不论是家长会还是亲师会，都是为了孩子存在的，只要自己的孩子适应得来，不执着于妈妈友间的人际关系也无所谓。
当你不必再与妈妈友交际，就不用花费多余的心力到家庭餐厅聚餐，还能拥有自己的时间，做自己喜欢的事，这反而是一桩好事，不是吗？甚至也不必跟爱慕虚荣的主妇团喝高级饭店的下午茶，能够省钱，根本是一举数得。如果你——
担心消息会闭塞。现在只要靠网络就能获得许多资讯，而且参与政府主办的针对妈妈的活动，也能遇见很多同样想找人咨询的妈妈们。
害怕孩子被霸凌。孩子与父母的金字塔等级并不同。孩子们是以在一起玩时是否快乐的本能来判断，所以不必太过操心。倘若有父母怂恿孩子“不能跟那个小朋友一起玩”，导致其他孩子受人欺负，就要进一步请校方协调了。
如果问题暂时无法解决，可以让孩子试试学习其他才艺、参加社团，让他们在不同于学校的人际关系中喘口气。
你可能会怀疑：“是否需要做到这种地步？”你要知道，父母的精神状态是会影响孩子的，想让孩子拥有健康的心灵，首先得有心灵健康的父母。因此，若妈妈友、主妇团让你感到精疲力竭，从中彻底抽身，才是真正为孩子做的好的决定。
“敦亲睦邻”这件事也一样，被邻居讨厌，对我们的生活其实不会造成任何影响。毕竟我们和邻居在日常生活中往往鲜有利害关系。
你可能会觉得，“这个在乡下就行不通了”“在社区委员会会碰头”，然而邻居通常也只会认为“他就是那样的人”，顶多不打招呼而已。换言之，即便被身边的人讨厌，其实也不会有什么实际上的损失。
害怕被讨厌的人，常会陷入“被人讨厌就是做人失败”的迷思——这恐怕是源于小时候的教育，但也有些是接触了社会上泛滥的“人际关系至上主义”后，被根深蒂固的价值观。
若被讨厌就是做人失败，那么太多的政治家与艺人都不配为人了，然而他们还是活得好好的——被讨厌不但不会造成困扰，还能更堂堂正正地活出自我，过着压力较小的生活。
害怕寂寞想当好人，只怕会失去更多
的确，不被讨厌就不会树敌，没有敌人就不会遭受攻击，可以安稳度日。这对大部分人来说都是很重要的事，更是不被讨厌的优点之一。
不过你也要知道，会说人闲话的大多是无聊分子，成熟的大人不会死缠烂打地攻击别人，那样十分幼稚。一个正直的人，根本没有时间去诋毁他人。
所以，说你坏话的那些人其实才是做人失败的人，你的人生根本不需要他们。你大可以不去接近他，或者干脆直接无视。
我的发言常在网络上引发论战，甚至我还会从推特直接收到诽谤中伤的信息，可见有一群人看我很不顺眼。然而在我看来，他们大多只是日文解读能力有问题，所以我并不会放在心上。只要忽略，他们自然会自讨没趣地闭上嘴巴。
我想这本书，也有可能得罪许多人。不过转念一想，那些只会对他人著作指手画脚的人，往往对现实社会贡献甚微，那也就别怪我忽视他们了。
一般认为好人的优点之一，是“不会感到寂寞”，但实际上，好人却隐藏着更孤单的风险。
与你觉得是伙伴的人待在一起，的确在表面上看起来并不孤单，可以粉饰寂寞。但其实这都是你自己处心积虑营造出来的，不但让你无法放松，还会累积精神上的疲劳。一旦你在这种时候离开伙伴，孤寂就会席卷而来，然后如此周而复始，你的寂寞始终无法排解。因为，你从没有说出自己的心声。
寂寞，是由不被理解、无人能分享心情所导致的空虚感引起。只要你持续扮演好人，就很难交到能说真心话的伙伴。即便有，你也无法呈现真实的自我，只能逼自己讨好众人，最后心力交瘁。可见“因为怕寂寞而当好人”的行径，不但没有好处，反而坏处重重。
继续当好人 ——为人际关系小心翼翼，搞得自己精疲力竭。
有小恶精神 ——放心交朋友，从无谓的压力中解放。