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原典
“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知，而不愠，不亦君子乎？”
现在，小梁终于找到了《睡睡平安》的秘密，就是与圣人在一起，我们就能获得温暖而坚定的力量。
一个人睡不好觉，一定是因为他的心力不足以让自己获得幸福和快乐。在小梁看来，《论语》就是一门幸福快乐公开课。它的第一段，两句讲快乐，一句讲如何避免不快乐。
上一篇我们讲的是“学而时习之，不亦说乎”。本篇就来讲讲下一句：“有朋自远方来，不亦乐乎？”
有人说：“同门曰朋，同志曰友。”意思是，大家在同一位老师的带领下，学习知识，叫“朋”；如果彼此之间有共同的趣味、共同的价值观，叫“友”。
以前在《国学堂》里，小梁采访过一位训诂学的唐汉老师，他告诉我：“‘朋’和‘友’不一样，‘朋’是一起花钱的人，‘友’是一起赚钱的人。因为从甲骨文的角度来说，‘朋’（
）是两串钱，‘友’（
）是两只手。”
朋友的确是我们获得快乐的第二个法门。在人世间，人总是需要几个有共同趣味、共同频率的朋友。有时哪怕是一起吃一顿路边摊、一顿火锅，或喝一瓶茅台，只要是和对的人在一起，就会有聊不尽的话，就能体会到因为思想频率的共振而带来一种愉悦感—人们因为内心有共鸣，所以“酒逢知己千杯少”。再比如，情侣刚开始谈恋爱的时候，就有聊不完的共同话题。
因此，大部分时候，我们的快乐除了来自自身一种特别娴熟的能力外，另一种快乐的源泉，就是在与朋友交流的过程中获得的精神共振。我甚至觉得，所谓爱，本质上就是频率的共振。
为什么两块磁铁会相吸？因为它们彼此之间有某种吸引力。同气相求总是会产生巨大的能量。如果两个人都隐约地感觉到了某些世间的真理，感觉到在某个境界上不可言传的妙意，相互碰到一起，一定是极其快乐的。
我曾经设想，如果两个完全不认识的人，各自在自己的领域创作音乐。结果有一天，他们发现对方居然创作过同样的一段旋律，会不会有种跨越宇宙的快乐？我想可能会有的。
所以，一个能在精神上与你产生共鸣的人，从远方来与你相会，这种愉悦是无法用言语来表达的。
因此，我们在临睡之前，可以做一个小小的练习—把自己真正喜欢的朋友列出来，你要知道，他们是你生命中最重要的资粮。
虽然做君子应该一视同仁，但像你我这样的凡人，在没有做到之前，是不是应该对那些真正的朋友，付出更多呢？因为给你带来快乐的人，其实就那几个。管理好你和这几个人的关系，其实已经管理好了大部分快乐。
接下来我们看看第三句：“人不知，而不愠，不亦君子乎？”讲的是我们怎么才能避免不快乐。
人世间绝大部分烦恼，都来自一句话—“人家不了解你。”
一个人怎么才能真正地从别人对自己不了解这种状态里解脱出来呢？其实有一个很简单的方法，你只要问一下自己了不了解自己就可以了。如果连自己都做不到真正地了解自己，又如何谴责别人不了解你？
其实大部分人都不了解自己。比如，扪心自问你的动机和欲望一致吗？有的人哭着喊着要赚钱，但也许在他深深的底层代码动机里，并不渴望赚钱，甚至害怕赚到钱。也许是小时候，他被灌输了某种暗示—赚钱是一件肮脏的事，因为需要花费心机和经历不择手段的过程。
我认识一位德国的朋友，他告诉我，他出生在一个清教徒家庭，在他的童年，父母就向他灌输钱从灵魂到承载其数目的这张纸都是不干净的思想。所以在很长的一段时间里，他不太愿意谈钱，甚至不太愿意碰钱。
我很诧异地说：“这种事情可能在我的朋友圈里已经没有了，有不爱钱的人吗？”后来我认真地观察了一下。很多人以为自己很爱钱，其实内心是害怕得到钱的，因为他隐隐地觉得自己不配拥有这些钱。事有不成，必有所惧—你没有获得任何东西，一定是因为内心对获得的东西有所恐惧。
所以，自己不了解自己都是如此司空见惯的事，又怎么能指望别人真正理解你呢？如果我们发现自己对别人的误解也是非常司空见惯的，那别人对我们的误解，不更是理所当然吗？
被误解，几乎是所有表达者的宿命。你站在那里，你就在表达，你的语言、你的眼神、你的行为……都试图传递某种信息。而我们知道，当自己表达的时候，对信息接收者而言，他一定会用他的成见、价值观、趣味，乃至内在利益的诉求，扭曲他看到的你表达的一切。
“人不知而不愠”的“愠”，是一个很有意思的字。“愠”讲的是有点儿生气，但又不能充分表达出来的如油和面的纠结感。
孔子说，这种对别人不理解自己，但又不能表达出来的不爽，才是真正意义上的超级不爽。但是，如果你能超越这种感受，发自内心地体会别人不理解你是再正常不过的事，甚至明白别人理解你，有可能只是人家的教养使然，你就不会对别人不理解自己感到那么愤恨了。
小梁以前发现一个特别有意思的现象—我身边的很多朋友都是极其优秀的人，我总是能跟那些人中最优秀的人达成某种共识。甚至在很长一段时间里，我都认为是因为自己太优秀了，以至于普通人不能理解我。
后来我发现，这是一个超级误会，人群中那些最优秀的人，他们有能力让所有人都感觉到他们能理解你。那是他们成为最优秀的人的原因，与我们自身是否优秀没有关系。而我们大部分人，被误解才是常态—甚至那些最优秀的人，他们也是被误解的。
这些年我常常会采访不同的朋友，我最习惯问的一个问题是：“有那么多人采访你，也有那么多人作了关于你的报道，请问，你最不能接受的人们对你的误解是什么？”我没有想到这样一个平常的问题，每次都会获得非常真诚的回答，几乎每个人都充满了自己被误解后的“愠”。小梁每次看见如此成功的人都对自己被误解不能释怀，就舒服多了。
独处的时候，你能通过弹琴、写字获得快乐；“有朋自远方来”的时候，你因为你们有共同的频率而快乐；对自己不能获得别人的理解而表示充分的接受，从而能避免不快乐。这大概就是孔子眼中的君子吧。
做君子很难吗？不难。君子是很遥远的吗？不遥远。
你能够做到快乐，就是对世界最大的贡献。一个不给别人添乱、怡然自得的人，本身就是一件艺术品。