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命门穴 |
命门穴，为人体的长寿大穴。命门之火是人体阳气的根本，生命活动的动力，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。经常艾灸命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。
定位： 位于后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
保健功效： 具有补肾壮阳的作用。
头面五官病症：头晕、耳鸣。
生殖泌尿系统病症：遗尿、阳痿、早泄、赤白带下、胎屡堕。
神经系统及精神病症：癫痫、惊恐。
其他病症：虚损腰痛、脊强反折、五劳七伤、手足逆冷。
保健灸法： 温和灸15～30分钟，或隔姜灸3～5壮。
