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男人想要的女人要涵盖很多方面：外形、内在、性格、气质。
男人是视觉动物，这一点决定了男人想要的女人一定是外形非常美的。外形美的女人，表现为胸、腰、臀、腿之间比例合理，这个比例如果很完美，就非常能够吸引眼球。
我认识的一个女生的老公就特别喜欢李玟，她说她老公一看见电视机里出现李玟，肚子再饿也不下筷，非得等李玟唱完歌，老公的一脸痴迷看得她直冒火。我说：“这没什么好冒火的，你得将心比心，你也很迷刘德华，你怀孕的时候都八个月大了，还坐飞机去香港看他的演唱会，在现场你又叫又哭又喊的，你老公也没有不高兴。”
男人喜欢好看性感的女人，女人其实是一样的，因为女人也喜欢好看的男人。男人和女人喜欢的异性类型都是一样的：看上去身材好、五官完美，皮肤细腻。
李玟就是具有代表性的女人，她的身材曾经被称为黄金分割比例最完美的身材，从胸到腰再到臀，连接这三点的一条线，呈现出性感、神秘又妩媚的曲线之美。
在男女的大脑构造中，我们会发现男人对女人的喜欢更多的源于视觉的停留和享受。但是大多数女人一直都没有清楚地认识到这一点，她们认为男人爱上自己是因为自己的某一个性格特征，如他喜欢上我的温柔和善良。女人这个想法是错误的，我们一定要明白，当一个男人对你的外在都没有产生兴趣之前，是很难让他愿意去了解你的内在的。对于外在的形象，很多女生会花心思打扮自己，这是正确的，因为男人与女人都是视觉动物，你必须在视觉上吸引对方，才能让对方想要深入了解你。
男人喜欢哪种外形的女人呢？在长相方面，男人更喜欢外形丰满的女人，很多情感专家也一直在研究，为什么男人会喜欢具有肤白貌美、丰乳肥臀、腰细腿长这些标志的女性。如果一个姑娘的皮肤比较白，男人会在潜意识里认为这个姑娘的身体健康指数比较高——他们会下意识地认为皮肤白的姑娘比皮肤暗淡的健康指数要高。
“丰满”的“丰”的这个部分代表了哺乳能力，这影响到婴儿的存活率。在古代，如果母亲的乳房健康度不高，就会让人担心孩子将来的母乳供给不足。母乳的供给不足，就意味着孩子有断奶后威胁生命的风险。同时在心理学上，由于男孩从小对母亲的乳汁是有依赖的，所以男性对女性乳房的需求点也是一个持久不变的关于心理依赖话题。
“丰满”除了指女性的胸部，还有臀部。在远古时代，由于科技不发达，女性更多的时候是采取顺产的方式。在他们的意识里，臀部和胯部宽一点儿的女性在生产的时候相对比较顺利。这样小孩子诞生的时候，出现生命危险的概率就会大幅度降低，也就是说孩子被安全生下来的可能性就会增高。当然，这是进化中的一个需求，但由于远古时期人类的这种认知已经根深蒂固了，从古代到近代再到现代的进化过程中，男人已经形成了这种偏好。逛街时如果看到丰乳肥臀、腰细腿长、肤白似雪的女性，男人总会忍不住要偷瞄几眼。
很多女孩子经常会有这样的顾虑：我的胸很小怎么办？我的腰臀比例不是很完美怎么办？其实女生可以通过锻炼来让腰臀比例更协调一些，让皮肤达到比较健康的状态（化妆也可以让皮肤变得更加白皙）。
总之，可以通过各种方式来训练自己的形体，这无疑需要耗费时间和精力，更加需要长期的坚持，但是，一个女人如果连自己的身体外形都不关注，不懂得爱惜自己，又怎么会有人爱惜你？