《断舍离》一书的作者山下英子女士是东京盛和塾的塾生，前几天，她和她的助手冯女士一起，专程来无锡拜访我。与山下女士共著《空海与断舍离》的永田良一博士，也是我的好朋友，他是鹿儿岛继稻盛和夫之后的第二位著名企业家，同时是一家大医院的院长，用质子线治疗癌症的专家。稻盛先生曾经亲自推荐过他的作品。更重要的是：《空海与断舍离》是从整理术开始的“断舍离”向带有禅意的生活方式升华的一本书，我乐意为这样的著作写推荐序。

在与山下女士的交流中我得知，山下女士受瑜伽启示，从自身及自己周围的环境开始，身体力行“断舍离”。

关于“断舍离”，按我粗浅的理解，所谓“断”，就是断绝购买不必要东西的冲动；所谓“舍”，就是把家里用不到的东西舍弃；所谓“离”，就是与过度的欲望保持距离。

从最容易着手的衣服、房间等的整理开始，再进一步思考，总结出一种简约的生活哲学。

在接待山下老师之前，为了获得体验，我赶紧把自己的书架“断舍离”了一下，果断丢弃了大约1/5的书籍，虽有不舍之情，还是坚决割爱。我想，不管做什么，都要尽快付诸实践才有意义。

《断舍离》为什么会在日本引发广泛的关注呢？是不是可以这样解释：日本是一个先富起来的国家，而且是在二战以后迅速富裕起来的。而市场上层出不穷的新产品，以及夺人眼球的宣传广告，不断刺激人们对物品的购买欲望。同时，日本又是一个岛国，国土狭窄，人口密度高，特别是大城市，更是寸土寸金，一般民众的住房面积都不大。记得26年前，我去东京出差，还住过胶囊旅馆。在这样空间小的情况下，物品多的话，就会有压抑感，而经历过物质匮乏的人，又往往不肯轻易抛弃似乎还有用的东西，这种矛盾的心理在人类社会中很普遍。后来，虽然日本民众开始从追求物质的富裕，转向追求精神的满足，但心理上仍然存在种种纠结。在这样一种矛盾的社会背景下，《断舍离》的理念一下子就拨动了人们的心弦。

从身边的物品开始“断舍离”，这种容易下手的、改变自己生活方式的手法，以及背后的哲学，也击中了当今中国社会的痛点。中国经济高速发展，富裕人群的数量很快扩大。许多人，特别是年轻人，又特别是年轻女性，他们对于物质的需求依然十分旺盛。然而，人们也逐渐感觉到，物质的富裕很难填补精神的空虚。在这样的心理状态下，“断舍离”理念的到来，我想是适逢其时。

“断舍离”向带有禅意的生活方式升华，对于这一点，我也饶有兴味。日本真言宗的圣地高野山我去过两次，我走过古木森森的“奥之院”，拜谒过供奉着弘法大师空海御尊像的御影堂。但我对密教素无研究。然而，对密教的精髓“即身成佛”这句话我非常喜欢。

包括真言宗在内，许多宗教修行的目的，都是抑制自己过度的利己的欲望。想要摆脱私利私欲的束缚，精神获得解放，我们就可以“用善恶而不用得失”作为基准，对我们在生活和工作中的所有问题做出正确的判断，我们的工作就会顺利，人生就会幸福。

有人说，众生是没有开悟的佛，佛是开悟了的众生。我认为，只要我们果断地对自己过度的私欲来个“断舍离”，把这件事做长久、做彻底，我们就可以事事实践“用善恶而不用得失”这一判断事物的基准。如果养成这种习惯，我们就可以逐步走向开悟的境界，这就是所谓的“即身成佛”。

2019年9月
稻盛和夫（北京）管理顾问有限公司董事长 曹岫云

卷首寄语（一）

卷首寄语之感恩告白。

致多年来一直支持我的诸位。致多年来使我的断舍离不断升华、深化的三位男士：

一位是从过去到现在，在冲道瑜伽路上与我并肩走来的前辈导师——龙村修；

一位是从现在到未来，向我传授神道秘典的同岁导师——三枝龙生；

一位是从未来到现在 ，为我带来崭新能量的年轻同道——自凝心平。

而如今，又一位男士加入我们当中。

不知何时何地，他出现在我的生命里，并与我共同撰写本书。他就是真言密教实践者、社会实业家——永田良一。

以上四位与我杳然凌驾于时空之上，在意识世界里紧密相连。

不仅如此，他们还与1200年前的空海有着深厚的缘分。

也许这些不过是我的“痴心妄想”，还望大家海涵。

接下来，请随我一起去空海的密教世界开怀畅游吧！

2017年于阴历九月十三日月明之夜
山下英子

卷首寄语（二）

记得初次遇见山下英子女士大约是在2010年。那时，我正好在鹿儿岛县指宿市参与建设最先进的专门治疗癌症病患的质子线治疗中心，并且与因西蒙顿疗法而闻名的川畑伸子女士一起在鹿儿岛市内进行了演讲。众所周知，质子线治疗是一种“副作用较小的高端治癌疗法”。我参与建设的是日本九州地区首家粒子治疗机构。该机构同时还关注精神护理，并协助推广西蒙顿疗法。

据我所知，断舍离是山下英子女士根据自己在瑜伽道场修行的经验提出的一个理念，可以说断舍离是从起源于印度的瑜伽中产生的。而空海的思想（真言密教）也源于印度的佛教，后来经由中国传到日本。因此，二者同根同源，均起源于印度。

在撰写本书期间，我与山下英子女士交流了断舍离与空海真言密教的关系。在此过程中，发现二者具有很多共性，因此我们两人相谈甚欢。

我认为，若能知晓空海的一生，理解真言密教的入门理论，便可在更深刻的层面理解断舍离。也恳请诸位读者一定要去参拜一下高野山的奥之院。时至今日，空海还在那里。在通往奥之院的参道两旁，有着数百年历史的杉树排排耸立，空气中充满凛然肃穆的气息。参道两旁立着许多历史人物的墓碑，行走其间可以亲身领略日本的历史。

那么，就让我们一起乘坐这架“断舍离时光机”穿越时空隧道，回到1200年前那个空海生活过的日本吧！

2017年12月
永田良一 jMS9+BsSf4sfj54F6VBLGeZd+yZD5aR4p5hEhT3xiziXoK3zH6lBWWN9W+e5xYth