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急性上呼吸道感染（acute upper respiratory tract infection）简称“上感”是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。急性上呼吸道感染有广义和狭义之分，广义的上感通常包括一组疾病，如普通感冒、病毒性咽炎等，而狭义的上感通常指普通感冒。引起急性上呼吸道感染的病原体多为病毒，也有少数发病由细菌引起。
急性上呼吸道感染全年都可发病，但是以冬、春季节高发，季节突变常常作为急性上呼吸道感染的诱发因素，且可通过飞沫和接触传播。医护人员工作在一线，每天要接诊不同疾病种的患者，若不做好个人防护工作，尤其是在紧急突发状况时，忽略戴口罩的重要性，随时会有感染的风险。并且医生和护士都需要值夜班，春季昼夜温差大，很多医护工作者在治疗和护理的过程中疏于对自身的关注，容易因着凉诱发急性上呼吸道感染。根据病因和临床表现的不同，急性上呼吸道感染又分成不同的种类，医护人员中以普通感冒多见。
（1）起病较急，以鼻咽部卡他症状为主。
（2）初起时出现咽痒、咽干和咽痛，也可能同时合并鼻塞、流鼻涕，鼻涕由清水样至2～3天后变稠。
（3）可能出现鼻腔黏膜充血、水肿，咽部轻度充血等体征。
（4）并发咽鼓管炎症时，可能会引起听力减退、声音嘶哑和少量黏液痰。
（5）部分患病者会同时有低热、轻度畏寒、头痛等全身症状。
（6）一般5～7天可以痊愈。
（1）环境和休息。保持工作环境中适宜的温度和相对湿度，经常开窗通风，保持空气流通，在救治患者的同时，也为自己创造一个优质的工作环境，尽量多休息。
（2）饮食护理。多喝温开水，多摄入清淡、高热量、高蛋白、富含维生素的食物，如鱼、虾、牛肉、绿叶青菜、新鲜水果等。
（3）用药护理。如果出现发热头痛，可以适当使用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等，应当在咨询专科医生后按照安全剂量使用，防止发生药物不良反应。
（4）防止交叉感染。工作过程中做好手的消毒隔离，无论是否患有感冒，都应该戴口罩，防止发生交叉感染。
1. 防寒保暖
春季昼夜温差较大，夜间值班的医生和护士请注意增添衣物，可以外穿值班棉服，也可在工作服内增加若干衣物，脚上应该穿棉袜，切勿赤脚穿鞋导致寒气侵体，需要从室内步入室外时尤其要做好防寒保暖。
2. 劳逸结合
医护人员因为工作性质的特殊性，工作时间同其他工作人员有很大的不同。
医生在工作期间面对的都是躯体或者心灵患有疾病的人，每天精神处在高度紧张状态，在诊疗的间歇期可以通过起身活动、外出散步、听轻音乐等方式来舒缓紧绷的神经。下班后休息期间可以适当进行娱乐活动，暂时忘记忙碌的工作。
3. 体育锻炼
医生和护士值班期间工作十分忙碌，所以宝贵的休息时间大多都被上网、睡眠等静态活动所占据。因为长期熬夜，大部分医护人员抵抗力明显低于常人，所以更要加强体育锻炼以增强体质，可以适当进行游泳、慢跑、散步、打羽毛球等有氧运动，在锻炼身体的同时放松心情。
4. 寻求倾诉的对象
工作中难免遇到委屈和不满，这些不良情绪长期积压在身体内部，久而久之会造成心理甚至是躯体的失衡和情绪的大爆发。我们是患者倾诉的对象，扮演垃圾处理站的角色，但是医护人员同样也需要倾诉的对象，以排除自身的不良情绪，保证职业心理的健康。
