流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其传染性强,发病率高,会导致暴发流行或大流行,在短时间内使很多人患病,发病率为各种传染性疾病之首。
(1)主要通过近距离空气飞沫传播,流感高发期暴露于污染环境中,也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。
(2)受凉、淋雨、过度疲劳导致的免疫力下降。
(3)基层医疗环境比较差,感冒一般也不采取措施,住宿环境大多是排房,通风不良,环境差。
(1)潜伏期多为1~3天(数小时~4天)。
(2)单纯性流感。最常见,发病急,畏寒高热,全身乏力,头痛,肌肉酸痛(中毒症状重),伴有轻度上呼吸道症状,如咽部干痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽为干咳,少数患者有胃肠道症状。突发性高热为一大典型症状,也是首发症状,在1~2天达高峰,体温可高达39~40℃,发热3~4天后热退,1周左右症状随之消失,上呼吸道症状及乏力可持续2周左右,体力恢复亦较为缓慢。
(3)肺炎型流感。主要表现为高热持续不退,剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰,呼吸急促、发绀,可因呼吸循环衰竭而死亡,病死率高。
(4)中毒型流感。表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥散性血管内凝血等严重症状,病死率高。
以下为流感和普通感冒的区别,如有流感症状,需及时就医诊治。
(续表)
1. 预防
季节性流感在人与人之间传播能力很强,与有限的有效治疗相比,积极防控更为重要。
(1)保持良好的个人卫生习惯。咳嗽打喷嚏时要使用纸巾掩住口鼻,不要对着他人。
(2)勤洗手。饭前便后及外出归来应先用肥皂水和流动水洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
(3)保持环境卫生,经常开窗通风。适量运动,劳逸结合,避免过度疲劳。
(4)戒烟限酒。
(5)流感高发期,户外工作应尽量佩戴口罩。
(6)疫苗接种:流行季节可对重点人群使用,尤其适用于慢性心肺疾患和免疫功能低下患者。
(7)饮食宜清淡,注意多饮水。
2. 治疗
(1)及时就医。流感流行期间如出现流感样症状应及时前往医疗机构的呼吸科就诊,并减少接触他人,尽量居家休息,必要时住院治疗。
(2)严重者应服用抗流感病毒药物。
(1)防寒保暖,特别注意足部的保暖。
(2)合理膳食,多食水果,多喝水,每天可用淡盐水或红茶漱口。
(3)保证足够的休息,减轻工作学习的压力。
(4)坚持锻炼,可每天用冷水洗脸,有利于提高机体对气温变化的适应能力。
(5)居室通风,保持居室空气流通,清新。
(6)避免交叉感染,流感流行期间尽量减少或不参加大型集会或集体活动,尽量减少或不去公共场所,若家中已有人患流感,要采取保护性隔离措施,应戴好口罩,并避免与患者密切接触。