关于换气过度有一点非常有趣——我们熟睡时分最容易过度换气。如果你盯着一个熟睡中的人看，尤其是一个生活不太顺利的人，你会看到他有一段时间的呼吸会越来越急促，接着他的呼吸又会变得平稳，然后他会不断重复这一过程。

在休息时，我们停止了思考；夜晚的每一分钟我们都在做梦；在我们熟睡的时候，我们的大脑也是不休息的。

如果白天在街上，有人对我们说了一些狠话让我们心绪烦乱，到了夜晚我们就会梦到那个人，梦里他是印第安土著的首领追着我们来到了万丈深渊。在我们熟睡时，我们会产生情绪性反应，就好像我们真的被逼入了某种绝境一般。我们翻来覆去——我们过度呼吸。

在我20年的从医经验中，大概每个星期就能见到一位病人，凌晨2点时在过度呼吸中醒来——也许正在他被推下悬崖的那一刻。在他醒来的当下，他的心脏通常会在剧烈跳动，手也会感到麻木。接着他就会以为自己得了心脏病要死了。我曾经就接到过这样一通电话，是从15英里之外打来的。这位丈夫在电话里惊叫着：“我妻子突发心脏病，她就要死了！快来啊！”

如果我认识他们两个，我一定会说她十之八九是呼吸过度了。当我到了他家的时候我很庆幸我来了，因为那时这对夫妇都已经呼吸过度到手足抽搐了，他们需要用最激烈的急救方式才能稳定下来。

这件事是这样发生的：妻子半夜醒来时发现自己的手没有知觉了，于是她心跳加快。她第一个念头便是“我中风了，像我妈以前一样。”接着她叫醒了她的丈夫并说了自己的感觉。他听后第一个念头便是“我妻子得了心脏病，跟我爸以前一样。”对此他们二位都开始紧张无措，然后不停地过度换气。然而，出乎意料地，他们两都活了下来。

事实当然是，他们并没有得可怕的心脏疾病，通过开导和疏解，他们还活得好好的。

有些时候，有人并不会在换气过度中惊醒过来，直到腿部产生痉挛。这也是半夜腿部痉挛的常见原因之一，像这种情况只需要一粒普通的药丸就可以预防了。 Vtdf5U6NqctrK1D2LGmg2aihO3JBxokEwcxUmizdEo/TJBFAWy3GDHXnnYf0Mdwg