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有一组症状也是由情绪引起的，这类症状也是特别常见，而且凡是经历过它的人都会产生极度不安的感觉。这类症状在医学上被称之为换气过度综合征。这一综合征的产生很有意思——它是人们承认的首个由情绪导致的综合症状，而化学反应则是它发作的主要原因。
很有可能，你也曾得过换气过度综合征。
所谓换气过度，即呼吸过于深，过于急促，或二者兼并。你可能也注意到了自己在极度不安时呼吸就会比平常快。演员的演技虽然主要包括模仿情绪的外在表现，但他们在镜头前也会如此。
正常情况下，普通人在静止时每分钟会呼吸16到18次。若我们将这一频率提高到22至23次每分的话，我们自己或是我们旁边的人很有可能察觉不到，不过我们的身体会立即感应到这种变化，至于是通过何种方式，这个我们待会儿就能讲到。