虽然有点跑题了，但我还是想让你们注意到这非常重要的一点：如果你没意识到这一点，那么你就准备长期与腹痛作挣扎吧。

在繁忙的一天中，我们若是停下工作自问：“哪里在疼？”我们往往能找到一些疼痛点，也许是脚，也许是小腹。有时候莫名其妙地，就会突来一阵刺痛：也许是在大腿上，也许是前胸，这种痛十分厉害，甚至使我们在忙乱中突然停了下来。这样的疼痛是我们平常生活中的一部分。

不知道为什么，疼痛神经末梢就受到了刺激了，血管就剧烈收缩了，肌束就开始抽搐了。对于这种疼痛，有些人会比较敏感，这是因为他们的痛点比一般人要低。

纽约已故的E·利布曼医生（Dr E·Libman）是美国最伟大的医师之一，几年前，他宣布了一项发现：有些人更容易受到疼痛的折磨，这并不是因为他们像孩子一样娇气，而只是纯粹地更容易感到疼痛而已。为了说明一个人对疼痛的敏感度能达到何种程度，利布曼医生还特别进行了一项临床试验。试验中他对位于耳垂下方，颔角后方的茎状突施压。一个不敏感的人在此过程中是不会畏缩的，而一个对疼痛敏感的人会立即跳开，满脸苦相。

“一个对疼痛敏感的人就连肠道的正常蠕动也会让他觉得疼。”我将这句话突出出来是因为它解释了为什么有些人总觉得他们的腹部难受或疼痛。除非他们能认清自己是个敏感者，认识到自己腹痛的原因，要不然这些人一生都会活在病痛的梦魇下，成为这个国家内科医生的刀下人。

任何人，当他感觉到一种一般人每天都能感觉到的疼痛时，如果他将所有的注意力和意识都放到这种疼痛上，那他一定会对此铭心刻骨。想让这类小痛小痒更加剧烈，我们只需要对它集中注意。接着，痛感就会起变化，它变得越来越张扬，越来越强烈，最后让人难以忍受。

哪怕最微弱的疼痛，在紧张的状态下也会得到扩大或加重。经历虽千差万别，但是结论只有一个——在焦急的状态下，人的痛点会降低。我们所认为的痛痒或是在开心时就很容易忽略的感受都会在我们感到压力时大展身手。

这大概就解释了为什么很多人在情绪不安时会觉得背部下方疼痛了。每个人都曾感到背部下方的疼痛。通常情况下，这块肌肉只会轻微的收缩一下然后产生很不易察觉的疼痛；但是当人感到不安时，痛点降低了，于是背部的疼痛感就会被无限放大。

在这一章，我们列出了一些情绪通过肌肉引起的常见的、有意思的症状。然而这种症状是不胜枚举的，我们身体中的肌肉，器官的肌肉都会受到情绪的影响。不过要是我把它们全都写下来，那不仅费时也太没意思了。

我不过是想让你们知道我们的情绪是如何引发病症的。

如果我们认清了这一点，那我们就知道自己的身体也是如此，这样我们就不会再为身体产生的各种不适而担忧不止了。在我们人类能感染的众多类型的疾病中，有很多病症的发病率会更高，导致更多人行动不便，制造更多的悲剧，引发更多的懈怠以及更多的意外。而认清事实便是我们在避免此类病症的路上迈出的一大步（也是决定性的一步）。

所以对于我们所有人来说这很重要，重要至极。 bQQZ5fvK/y5BxZxjFCEdiO5TCkB89Kmo3SFoCIPc4M8ZAa/CAMpKGW25JmatmjaA