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案主：昨天老公说因为我太自卑造成了我们之间很多的矛盾，他要选择离开我和孩子，放过大家。我原本无数次生气的时候希望他赶紧走，但昨天我一下觉得害怕了，害怕他离开我们。我不知道怎么办了！
教练：你为什么会害怕他离开你们？
案主：我发现自己其实很爱他，所以害怕了。
教练：你害怕什么？
案主：我害怕回到之前我们分开过的状态，害怕一个人独处。
教练：一个人会怎样？
案主：会很孤独，会害怕面对孩子成长过程中我搞不定的时候没有人和我一起面对。
教练：还有呢？
案主：害怕每天孤孤单单的，没有人可以说话，还有很多未知的恐慌。
教练：如果你不再害怕，你是什么心情？
案主：会轻松，会觉得没什么大不了。我突然还有一个想法，如果我连自己的家都经营不好，我觉得自己是个失败的人，似乎不能面对自己的失败。
教练：为什么要这样想？
案主：不知道，曾经在离婚那段日子，我失去自信到极点了，觉得自己什么都做不好，好不容易才走出来，现在感觉又周而复始了，有些可怕。
教练：为什么不这么想，我可以把自己的家经营好，我觉得自己是个成功的人。
案主：我曾经这样想来着，可是我没做到，我努力来着。
教练：种恶因，得恶果！
案主：嗯！那我现在重新修改我的因。
教练：有了好的想法，就等于马上可以做到吗？
案主：不是，但我应该尝试，而无须患得患失。
教练：……
案主：谢谢教练，我感觉不那么害怕了，我要重新认识这个不信任自己也不信任别人的自己，勇敢去面对，一切还来得及。
案主修改了什么“因”，使她觉得不再那么害怕了？
案主：我渴望一个属于自己的丈夫，一夫一妻。可是我没有做到，所以我非常痛苦。
教练：你目前最想解决的问题是什么？
案主：内心痛苦纠结，无法前行。
教练：你目前最想解决的问题是什么？
案主：我害怕别人总是笑我是“小三”，面子放不下，（忧虑地说）想解决我的心理问题。我是否做对了？
教练：对了又怎么样？
案主：因为面子问题，行为触犯了婚姻道德底线。
教练：或者换个问题问你吧，你渴望我教练完了以后，得到一个什么样的效果？你给我一个明确的方向。（及时调整，用对方可以理解的方式来引导性发问）
案主：父母脸上有光啊，自己也不会因为背负“小三”的罪名而痛苦啊！
教练：他提供了什么给你，使你要跟他在一起？我指的是那个男人。
案主：不破坏人家的家庭。我现在内心痛苦是因为自己处于婚姻的三角关系中，丈夫与他前妻离婚了，可是依然生活在一起，与我结婚了，却没给我相应的名分。
教练：我已经知道你身处的环境，昨天我也看了你的案例。他到底提供什么给你，你要跟他在一起？
案主：什么都没提供。
教练：既然他什么都没有提供给你，你干吗和他在一起？
案主：现在我和他有一个六岁的孩子，分分合合七年了。
教练：听起来“小三”不是你呀？你们是合法夫妻呀。
案主：我不知道。当初因为天真幼稚，与他好在一起。他三年后才离的婚，我在他离婚前就执意地生下了小孩。无数次想断掉，都没断成。
教练：你们现在是合法夫妻吗？
案主：现在是。但他依然脚踩两只船，我看到他前妻有两个小孩，就没敢管他。
教练：我明白了！你们现在是合法夫妻，所以说你不是“小三”。对吗？
案主：是的，现在是合法夫妻。就是感觉心里对不起他的前妻与孩子。（难掩痛苦）
教练：他到底提供了什么给你，你要跟他在一起？
案主：那个男人没提供什么给我。
教练：如果是这样，那还有什么割舍不下的？
案主：他对我有一些关心，还有我割舍不下的面子，父母也没有面子，我还背负骂名。
教练：为什么你会没有面子呢？
案主：我想拥有属于自己的幸福，不想破坏别人的家庭来成就自己的那点儿幸福。
教练：是你认为自己没有面子吧？
案主：是我。
【待续】
