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案主：我今天早上梦中醒来就哭了，想起了和宝宝的互动，很难受。恨不得马上就去到他身边，可距离遥远，不现实。因为宝宝长期不在身边，昨晚和宝宝视频聊天的时候，他说了句“妈妈，我想你”，看到他眼泪掉出来了，我也很难受，而昨日一天的我，都是在那种难受的情绪里面，直到昨晚我大哭了一场，发现今天好多了。那种情绪仿佛又把我带回了儿时。记得小时候，我经常半夜醒来后一个人哭，因为很害怕失去父母，怕他们死去。昨天梦醒的时候，我突然有了这种感觉，如果我死了，孩子怎么办？
教练：我听到的是你担心父母亲死了，你怎么办？你小的时候就有这个想法？
案主：我也不知道，所以我很伤心，这么小，我怎么会这样？（疑惑不解）
教练：这是每个小孩子都担心的，我的孩子有一天也这么对我说。
案主：如果他也这样对我说的话，我一定会和他说，活好自己，父母总有一天要离开你的。
教练：那是我们一家人从欧洲回来，他玩得很开心，突然之间号啕大哭，我当时都懵了！然后他告诉我，如果我们死了，他就没有这样的美好时光了！（用心慢慢说道）
案主：是的，我孩子现在也有这样的情绪。他和我视频聊天的时候他总是要哭，我不懂得处理这种情绪，他说他想我了，我听了非常难过……（声音哽咽，悲伤地说）
教练：我完全可以理解。
案主：我不知道如何做，才能让他知道妈妈即使不在身边，他同样可以让自己不受伤。
教练：所以说你认为孩子受伤是不好的，对吧？
案主：是的，我的心很脆弱，自己受不了的同时，也怕他也受不了。（顿了顿又说）实际上宝宝已经感染了我的情绪。（惆怅的神情）
教练：受点伤，受点挫，对一个孩子来说一定不好？
教练：所以不是孩子的问题，是你认为受点伤、受点挫不好。
案主：不是不好，是我不知如何去理解这种感情，我不理解就不懂得处理，所以怕他像我这样。
案主：我在外面，而他又这么小。当他说“妈妈，我担心你一个人”，说着说着他的眼泪掉下来的那一刻，我真不知道这样好不好？（无比忧愁地说）
教练：受点伤，受点挫，对一个孩子来说一定不好？
案主：好，可能是我还没走出来吧！（思绪了良久，慢慢地说）
教练：不是你没走出来，是这个观点你还没有建立起来。
案主：是的。（点头认同）
案主：观点建立起来，怎么处理情绪呢？有好的观点就不关乎什么情绪了，是吗？（小有激动地问）
教练：（微笑地看着她）
案主：我看见了，感恩教练……（豁然开朗）
突然看到了自己还活在儿时受伤的情景里面，包括现在对待孩子、害怕失去父母和孩子，总认为受伤是不好的，身上沉甸甸的伤痛背到现在，如此般的情绪都是过往负面的信念造成的。