有一对兄弟，他们住在八十层楼上，有天他们外出旅游回来，发现大楼停电了，他们背着大包的行李，却不得不选择爬楼梯上去！于是，他们背起两大包行李，爬到二十楼，因为包太重，哥哥建议把行李放在二十楼上，于是他们轻松多了，继续向上爬。有说有笑地向上爬，但好景不长，到四十楼，两人实在累了，两个开始了互相埋怨，指责对方不留意大楼停电公告，边爬边骂，就这样爬到六十楼了，到最后连吵的力气都没有了。弟对哥说；我们不要吵了，爬完它吧！于是他们默默地向上爬，终于到八十楼了！兴奋地来到家门口，兄弟俩才发现钥匙放在二十楼的包里了……

其实这个故事发映了我们的人生：二十岁前，我们生活在家人、老师的期望之下，背负很多的压力，包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。二十岁后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始了自己的梦想，就这样愉快地过了二十年。可是到了四十岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个，惋惜那个，抱怨这个，嫉妒那个，就这样在抱怨中过了二十年。到了六十岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起原来自己什么事情都没完成。原来，我们所有的梦想都留在了二十岁的青春岁月，还没有来得及完成…

所以，情商的必修课就是必须学会自我认识，做清醒的自己！

清醒的认识是这样的：用你外在和内在的“眼睛”，无所保留地省察自己，知道什么事情自己可以掌控，什么事情自己无法控制。把自己当成江河中的一条船只，你的能力就是装载量。

如果你是一叶扁舟，就轻装少载，强加太多符合会失去那份飘逸；如果你万吨巨轮，就不要担心重载多装，没有足够的实力，怎么喷出巨轮的磅礴之气。

苏格拉底说过：“认识你自己，未经省察的人生是没有价值的。”然而，人们想要获得这种价值，清醒地认识自己并非易事。

人的自我认识，有一个发展而完善的过程。而这个过程取决于你对自己表露多少，你越有意识去表露，你在自己身上的认识就更丰富。自我认识的最终目的，就是让你审查自己的目光不断延伸扩展，总有一天，你可以认识一个我完整而全面的自己。

换一种说法，当你在窥视内在世界使，你从自身反馈的各种信息，其实是难以用语言去说清的，更多是是转化成一种心里感觉，它们就是你的本质，你心灵的组成部分。

不过，迄今为止，还只有少部分人可以真正完整地认识自己。很多人都给自己内省的“眼睛”拉上了窗帘。因为，在这些人身上有太多不想认识的东西，比如自卑，比如嫉妒，比如悲观，比如脆弱……

因为人们想要逃避，把这些不想看到的排除在外。虽然你只是想远离被你否定的东西（或只想片面地看到），与此同时你都遮住了认识自我的整体目光。

正因为如此，我们的内省目光越来越浅显，逼仄。一个连自己都不想看透的人，何谈清醒，又何来完善自我的空间呢？

有个寓言故事，或许可以说明问题。

有一天，路旁的一条蚯蚓看见一条长长的蟒蛇正在睡觉，蟒蛇修长的身材使他羡慕不已，他心想自己若有那样漂亮的身材该多好啊。于是，蚯蚓便爬到蟒蛇旁边，使劲地将自己拉长，不料用力过大，终于把自己的身体弄断了。这故事是说自不量力，不根据实际情况，盲目去模仿强者，对自己没有好处。

这故事是说自不量力。不根据实际情况，盲目去模仿强者，对自己没有好处。

动物的无知，容易丧命；人的无知，容易自我毁灭。

敢于直面自身“糟糕”或“失败”的部分的人，才是真正能够清醒一生的人。

自我认识，是保持清醒的唯一方式。当我们无所隐瞒地窥探自己的内心世界时，我们会有以下收获：

1.了解自己，看清自己；

2.接纳和宽恕自己的过错，学会自爱；

3.转变阻碍自身发展的消极情绪，激活内心潜在的斗志；

4.与现实融为一体，活在现实中，并作出自己可以承担责任的行为。

这个世界上，能够做到“不以物喜，不以己悲”的人，就是有自我认识的人，永远知道自己需要什么，能够得到什么，不被外界的喜怒哀乐牵动自己的情感世界。拥有这样的情感智商，人生常乐矣。 DLwyO6kUfw/kda53NlMnnuGaVnFqES0Ip33hRBcjTpMuKL8GMXGqVZHVmYTpXIvm