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糖醋里脊

酸甜口味,外皮微酥,肉质鲜嫩。

“咔—”,一口咬下去,脆生生地带响,这就是糖醋里脊。与软炸里脊的酥软不同,糖醋里脊的外皮更为酥脆。要想让外皮特别酥脆,记住:分次加水、炸两次,还有—趁热吃!

原料(图1)

主料

猪里脊  200克

这里用的是通脊(通脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉),也可以用更嫩的梅花肉或小里脊。一定要用嫩肉,这样哪怕炸的时间稍微长一些,也不至于咬不动。

腌肉调料

葱姜水  适量

葱  适量

姜  适量

盐  1克

胡椒粉  适量

香油  少许

脆浆糊调料

面粉  250克

淀粉  25克

泡打粉  14克

白糖  10克

清水  360克

油  15克

这里提供的分量便于称量,但一次用不完。可以按比例适当减少,或者参考“灵活运用”部分,将多余的脆浆糊用于烹调其他菜。

糖醋汁调料

番茄酱  25克

白醋  15克

白糖  25克

盐  1克

做法
准备原料

①将里脊先切成厚1厘米左右的片,再切成宽1厘米的长条,放入碗中。葱切片、姜切丝,用适量冷水泡一会儿,做好葱姜水备用(图2)。

②往肉条中分次放入准备好的葱姜水、盐、胡椒粉,再放香油,抓匀备用(图3)。

*这里怎么没见腌肉常用的淀粉呢?因为这道菜最后要裹脆浆炸,脆浆就是保护层,不必担心肉中的水分会跑掉。

*分次放葱姜水是为了让水一点点地渗入肉中,感觉肉不再吸水了,就不用再放了。

*香油要最后再放,否则水分就无法进入肉中。

③将糖醋汁调料中的所有成分都放入碗中,调匀备用(图4)。

调脆浆糊

④将脆浆糊调料中除清水和油以外的其他成分全部混合在一起,分次倒入清水,拌匀,直至成黏稠状。最后放油,调匀备用。

*调脆浆糊的水量很关键,这里给出的只是参考用量,实际用量视浓稠度而定,以脆浆糊能挂在肉上为好(图5)。

*搅拌的时候注意始终朝一个方向搅,不要一下放很多水,那样容易形成面疙瘩。加水要分多次慢慢进行,稠了还可以补救,稀了就只能重来了。

裹糊炸里脊

⑤锅中多倒些油,烧至五成热。将裹匀脆浆糊的肉条放入油锅,用中火炸到表面定型且呈微黄色(图6),捞出。

灵活运用

在粤菜中,糖醋里脊的这层外皮叫脆浆。脆浆糊用途非常广,如粤菜里传统的炸脆奶、炸香蕉或鲁菜中的拔丝香蕉等,都要裹脆浆糊来炸。此外,在家中炸茄盒或炸藕盒,甚至炸小黄鱼也可以裹脆浆糊。

懒人妙招

如果调料不全或懒得调脆浆糊,可以直接用水加淀粉调成糊状,再加少许油调匀,制成简易版脆浆。如果不用番茄酱,可以换成米醋和酱油,调成传统的糖醋汁。

⑥将油再次烧至七成热,将炸过的里脊再放下去,用大火迅速炸一下即捞出。此时里脊表面硬挺焦黄(图7)。

*分两次炸是为了让表皮的酥脆感更为持久。第一次炸要把肉从内到外炸熟,所以用中火。这时就算觉得外皮已经硬了也别掉以轻心,因为过一会儿外皮就会发软,一定要再炸一次。

*第二次炸就是为了炸出硬壳。因为里面的肉已经熟了,不宜再长时间炸制,所以要用高温大火速成。这也是一定要选嫩肉的原因。

勾糖醋汁

⑦将炒锅中的油倒出备用,把调好的糖醋汁倒进锅中,大火烧开。适当勾一点芡,浇一些刚才炸里脊的热油(图8)。

*是否勾芡应根据番茄酱的稠度而定,如果糖醋汁下锅后感觉比较稠,就不用再勾芡了。芡汁太稠则裹不均匀,有的部位太薄,有的部位成坨,影响口感。

炒里脊

⑧将炸好的里脊放入糖醋汁中,保持大火快速炒匀(图9),即可出锅。

*糖醋里脊最好炒出来就立刻食用,否则放凉了外皮很快会变软。 03eMSDrE/9nffW7Hbee/w+TMTHCSKRUoNkrSGC3HDWhlolNZtFYuTlTzQB78vfOA

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