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肩胸关节肌肉 |
前锯肌为宽大的扁肌，在胸廓一侧（上臂下方）。
它起于肩胛骨深面（前面），沿其内侧缘走行。随即它缠绕到肋骨前外侧，由自身变宽而形成一些肌束，这些肌束附着于前10块肋骨上。
功能：
若以肋为定点，它能稳固肩胛骨紧贴于胸廓的内侧缘。
通过上部肌纤维将肩胛骨向外牵拉（外展）且使其做外环转运动。
支配神经：胸长神经（第5/7颈神经）
稳固功能示例：在俯卧撑练习中，前锯肌支撑肩胛骨，使其紧贴于胸廓。如图所示。
固定的肩胛骨是上肢所有力量运动的必备条件。为了实现这个条件，前锯肌与中斜方肌共同作用。中斜方肌为内收肌，两者反方向的运动维持着肩胛骨的稳固。
前锯肌通过一些纤维素脂肪层与胸廓及肩胛下肌相分离。为了保证肩胛骨在胸廓上的良好滑动性，纤维素脂肪层是不可缺少的。因此它们也被认为是肩关节综合体的一个组成部分。
若以肩胛骨为定点，前锯肌的下部肌纤维可以提升位于中部的肋骨：吸气功能（无图示）。
起于锁骨下面（中部），止于第1肋骨以及第1肋软骨上面。
起于第3、4、5肋，它向上走行，止于喙突（水平部分）。
功能：
-若以肋骨为定点，它可向前内下方牵拉喙突，就好像它试图在胸廓上方翻转肩胛骨；
它意在拉大肩胛骨的内角；
-若定点是肩胛骨，它则能够提升肋骨；
它是辅助吸气肌。
支配神经：胸小肌神经（第7颈神经～第1胸神经）
该肌肉被列入颈部肌肉中进行讲解（见第二章“颈前面及侧面的肌肉”）。
在这里我们仅讲述它的功能：
若定点为颅骨，它使锁骨内侧与胸骨上提，故为吸气肌。
它起于肩胛骨上角，止于前四块颈椎的横突处。
功能：
-若定点为颈椎，它则提升肩胛骨，并使其旋内；
-若定点为肩胛骨，参见第二章“躯干与颈后部的肌肉”。
菱形肌为扁肌，位于脊柱与肩胛骨之间。
它起于肩胛骨内侧缘，止于第7颈椎至第4胸椎之间的棘突。
功能：
-若定点为脊柱，则使肩胛骨做内收与旋内运动；
-若定点为肩胛骨，参见第二章“躯干与颈后部的肌肉”。
支配神经：肩胛提肌与菱形肌神经（第4～5颈神经）
该肌肉形成宽阔的表层，它覆盖了位于颈后以及背部两肩胛骨之间的肌肉。
斜方肌起于枕骨基底部，接下来是颈椎至第10胸椎的棘突。
三束肌纤维分别止于三个部位：
-上部肌束止于锁骨后缘（外1/3处）及肩峰处。它的肌纤维向外下斜行。
-中部肌束止于肩胛冈。它的肌纤维呈水平走向。
-下部肌束止于肩胛冈内部（“冈结节”处）。
它的肌纤维向外上斜行。
功能：
若以脊柱颈胸段为定点，这三个肌束具有内收功能，向背正中线方向牵拉肩胛骨（双肩靠拢）。
有两个肌束，各有其特有的功能：
支配神经：脊神经与斜方肌神经（第2～4颈神经）
当上肢悬空运动时（例如：敲打键盘的工作），上斜方肌通常有“过劳”现象。
中斜方肌（内收肌）与前锯肌（外展肌）配合工作。两者通过它们相反的运动来平衡肩胛骨，目的在于协助完成上肢所有的力量运动（见本章“肩胸关节肌肉”）。
