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规律是事物内部的客观存在，是不以人的意志为转移的。任何事物的发展都遵循一定的规律，自然有发展规律，社会有发展规律，人的成长一样有发展规律。
人的成长发展规律很多，有循序渐进的学习规律，有智力开发规律，有生长发育规律，等等。人要生存和获得良好的发展，必须适应和遵循自然和社会的发展规律。而孩子要成长，更要遵循孩子身心的发展规律。了解了孩子在每个阶段的心理发展规律，以及他们的接受能力、学习能力、智力水平，我们就要尊重客观现实，不随意提高要求，增加孩子的负担。孩子在会爬的时候，我们不能要求他马上会跑，拔苗助长是违背孩子成长规律的，结果只会适得其反。
所以，为了孩子的健康成长，家长必须为孩子制订适应孩子成长规律的计划。
不管是大人还是小孩子，生活中每天都面临着目标和计划，父母上班，目标是单位，而走哪一条路，选择什么样的交通工具便是计划。孩子想要某样东西，这个东西便是他的目标，而如何得到它便是孩子需要计划的。
在每个家长心中，也许都有一种期许，希望孩子将来成为有成就的人。孩子心中似乎也有小小的梦想，毕竟从幼儿园起，我们便开始写《我的梦想是×××》。单单有梦想还不够，还要有完善的计划。有了实现梦想的计划，才能一步一个脚印地将梦想实现。所以，不管是今天的目标，还是几年甚至几十年后的目标，我们都应该制订一个计划。
很多家长问我该怎样培养孩子。每每听到这个问题，东子总想反问一句：你想培养出什么样的孩子？若是家长已经决定了把自己的孩子培养成什么样，便可以制订一个成长计划，当然这个计划既要考虑到孩子的实际情况，又要尊重孩子的选择。
成长计划就好比我们确定了要去上班之后，再确定需要使用的交通工具和路线。将孩子培养成才是一个大工程，既要有近期计划，又要有远期目标，且要环环相扣，实施计划的过程中还要不断对其进行调整，使其更完善。
有个男孩叫宽儿，刚刚小学毕业，再开学他就是一名初中生了。此时的他，正在一边吃着冰激凌一边看着电视，很是悠闲惬意。
因为小学毕业了，所以没有暑假作业了。于是，宽儿每天做的事便是睡觉睡到自然醒，然后吃东西、看电视、打游戏……也不出去玩，天天待在家里，成了小“宅男”。用宽儿的话说，这样的生活简直是在天堂里，不用写作业，不用被太阳晒，如果天天都这样该多幸福……
可是有一天，妈妈下班回家的时候，发现宽儿倒在地板上直打滚儿，送到医院才知道，是急性肠炎。医生说宽儿吃得太多又不运动，才导致肠子负荷不了，产生了病变。并且，孩子的体重也有些超标，对孩子身体的发育有很大的影响。
十二岁的宽儿身高只有1.5米，比同龄孩子矮不少，体重却有60多千克了，奶奶还常打趣说宽儿可以去当小相扑了。看着走几步路便猛出汗的宽儿，妈妈有说不出的心疼。早知道今天，她说什么也会要求宽儿多做运动了。
没有哪个家长不希望孩子成才，但大部分家长都停留在想的阶段，很少有明确的目标。相应的，孩子也就没有明确的成长方向。
要让孩子知道自己要去哪里，及去那里的意义。只有明确了自己的目标，才能向目标前进，若是连目标都不明确，又何谈达到。有时候，成长就像是前行的过程，只有有了明确的目标，才知道自己的方向，才能向着目标前进。
目标是指想要达到的境地或标准。在成长的过程中，一旦制定了一个目标，就会从内心深处产生一种力量，并努力朝着所定的目标前进。目标是一种希望，在希望的激发之下，人才会不断地追求进步。所以，为了让孩子健康成长，家长要为孩子设定一个明确的成长目标。
一般来讲，家长在为孩子制定成长目标时应做到：①遵从孩子的意愿。目标的确立一定要遵从孩子的意愿，家长不要把自己的意愿强加给孩子。要让孩子自主制定自己的成长目标，如果一个人充分地相信自己，从某种意义上说，他就具有了从事任何活动，并且达到任何一个目标的信心和能力。②由孩子自己的兴趣和实力来决定。目标也不一定是一成不变的，它可以随着自己实力的变化而变化，无须过高，但也不能过低。
通常情况下目标分为三种：长期目标、中期目标、短期目标。
人生长期目标，是一个十年、二十年甚至几十年为之奋斗的结果，应该定得比较远大一些，这样有利于发挥孩子的潜能。但由于某些不确定因素的存在，人生目标不一定非常具体详细，只要有一个明确的方向就可以。长期目标比较遥远，因此，应该分解成一些中期目标。一般中期目标可以是通过三至五年的努力能实现的，小学生可以上初中为界，初中生可以上高中为界。
短期目标可以按照学年、学期为阶段来制定，但不能和学校规定的学习任务相冲突，并且要综合考虑自己的实际情况。从时间来看，短期目标可分为学年目标、学期目标、半学期目标等；从内容来看，短期目标可以分为数学、语文、外语、特长等各科的学习目标。
有了明确的目标，那么我们便可以制订计划了。计划是为了实现目标，有了计划，目标的实现就会变得更加有可能。
很多家长为孩子确立了目标之后，便放任不管了，并不给孩子制订一个计划。孩子望着那个遥远的目标，很容易止步不前。制订计划，就是把一个大目标分阶段完成，孩子只需完成短期的、自己通过努力可以实现的目标，这样难度降低了，孩子也更容易接受。所以，为孩子制订一个成长计划是十分必要的。
拥有成长计划的孩子，更知道进取，更加懂得自我约束。因为在他们的心里有一个规划，知道自己在什么时间里应该做哪些事情。由此，孩子的生活变得充实，不再是那种放任自流的散漫作风，这对培养孩子的自律意识会起到积极的作用。
在制订成长计划时，家长切不可急功近利，要为孩子“量体裁衣”，要积极发掘孩子的特长和兴趣，随时了解孩子的动向。计划在实施的同时，要根据孩子的具体情况进行调整。要知道，适合你儿子的才是最好的！
首先，要让孩子知道每天具体应该干些什么，知道每天、每周、每月的安排。让孩子把自己的学习和生活的计划列出来，做到心中有数。计划要符合孩子的实际情况，完成的难度可以适当地高一些，但绝不可过高。其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让孩子浪费时间。
从女儿出生开始，我就给她制订了成长计划，孩子日渐长大，她自己渐渐有了制订计划的意识。从她上小学以后，就经常拿着自己制订的计划表给我“审阅”，经我批准后便打印出来贴在墙上准备实施（附表是依依自己制订的作息时间表）。
备注：
1. 由于周日可以晚起，所以周六睡觉时间可以推迟一小时。
2. 户外活动主要是在小区内的健身区健身、打球，或在周边散步。
3. 室内游乐主要是与家人玩军棋、象棋、五子棋、克朗棋、扑克等益智类棋牌。
4. 每隔一周的周日可以尽情地逛一次街，吃些可口的小吃，买些可爱的小饰物，当然还要去书店买书，去图书馆看书，每个月要游泳一次（2小时）。
5. 五一、十一、新年，随家人外出游玩。
6. 本学期成长目标：学习成绩保持年级前10名，综合素质第一名。