感觉模型：运转超级大脑

改善大脑健康的5个步骤

我认为，感觉模型反映了影响大脑健康的5个关键因素：

· S： 压力 （stress）。

· E： 运动 （exercise）。

· N： 营养 （nutrition）。

· S： 睡眠 （sleep）。

· E： 经验 （experience）。

我们要详细研究这个模型，而且在这个过程中，我建议采用一些简单的方法确保大脑在最佳状态下工作。 oHI5psX/6/6YGUoIZvFyjdqWV+O0zePi3KNg54TSryQf7MZ1HZztOkWWYeKY/Rj+