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在城市PM 2.5爆表的时候，为了防止PM 2.5对人体短期内造成急性的损害，或者为了预防长期的PM 2.5造成心肺的不可逆转的伤害，我们都需要在适当的时候注意防护。这和光照充足的时候涂抹防晒霜，干燥的时候涂抹润肤乳，刚刚装修结束注意通风没有一点区别。
即使我们没有办法证明究竟怎样级别的光照、甲醛和雾霾必然能导致疾病，但在我们已经知道这些物质是有害的时候，让老百姓注意适当的防护本身就是大夫应尽的义务，因为我们更懂得这些物质是如何造成伤害，也更懂得如何去做可以最大限度地减少伤害。
口罩早在1861年就被发明出来，是由路易·巴斯德（Louis Pasteur）发现空气中有病菌存在，可能会造成手术的伤口感染，而在19世纪末，医护人员开始意识到用纱布遮掩口鼻可以减少感染发生。而最初的口罩经过多次改良，最终成了现在的模样，在1918年西班牙大流感爆发的时候，口罩这才从医院中走到社会百姓当中，成为大众的防护用具。
那么口罩到底能不能防止PM 2.5的那些颗粒呢？答案是可以。无数的研究进行了相关的实验，把正常的空气经过口罩的滤过之后用仪器进行检测，发现不同类型的口罩均可以不同程度地过滤细颗粒物，从最简单的棉布（过滤掉28%颗粒）到我们非常熟知的3M N95口罩（过滤掉超过95%以上），都能够替代取代肺的过滤作用，否则的话，肺就成了一种人工的过滤器，真的是要“为人民服雾”了。
很多人会说，那么你防得了颗粒，防得住那些看不见的病菌吗？首先我们需要知道的是，所谓的病毒和细菌，甚至包括一些微小的重金属离子，很多时候都无法自行漂浮进入我们体内，他们都是要附着在PM 2.5这些细颗粒物上面，像驾驶着飞机来袭的敌军一样，我们击落了敌机，就同时让这些病菌失去作战的能力。
我们之前也说过，老人和儿童是最容易受到PM 2.5伤害的群体，但是老年人大多缺乏正确的健康观念，而小孩子也因为没有意识到雾霾的危害因此配合得不是很好。我们需要知道的是，当我们能够正确认识到佩戴口罩的重要性的时候，我们才能帮助他们远离雾霾的损害。