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上面说了，雾霾虽然能够增加肺癌的发生，但是也并没有我们想得那样夸张。但实际上，雾霾所带来的不仅仅是肿瘤的增加，更多人受到的是雾霾所带来的非肿瘤性疾病困扰。
长期暴露：长期居住在高PM 2.5污染浓度的环境中，会导致肺部功能的减弱，引起慢性支气管疾病，甚至过早死亡。对美国哈佛等6个城市进行的队列研究表明，大气污染的长期暴露会显著导致心血管疾病的死亡率增加。有一篇美国的研究表明，美国50个州暴露大气污染16年的近50万成年人的生存数据显示，PM 2.5年平均浓度每增高10μg/m 3 ，心血管疾病患者死亡率增加6%。还有研究发现，大气PM 2.5浓度增高与心血管疾病的多发有关。此外，大气污染长期暴露还与心律不齐、心衰、心搏骤停的危险度升高有关。同时，我国部分地区也有类似的研究报道。
为什么长期的雾霾还会导致心血管的疾病呢？首先，肺功能降低，本身对心脏的供血就是一个挑战，呼吸较差的情况，需要心脏的搏动更加“勤快”，才能够满足机体的需求，我们知道，冠心病往往就是在紧张激动的时候才容易犯，所以长期处于雾霾的状态，让我们的心脏每天都承受着超负荷的工作，长年累月自然会加重心脏的衰老进程。
另外，PM 2.5也会刺激肺产生大量的炎性介质，这些炎性的小分子会进入循环当中，刺激血管内皮发生损伤，而损伤的累积也同样会造成脂类物质“乘虚而入”，在血管内皮下形成斑块，最终形成冠脉的狭窄，导致冠心病。
短期暴露：短期暴露于PM 2.5污染中，如几小时或几天，会加重肺部的疾病，引起哮喘、急性支气管疾病，还有可能增加呼吸系统感染的易感性。对于患有心脏病的人群来说，短期暴露于PM 2.5污染中会导致心脏病发作和心律失常。健康的儿童和成人在PM 2.5污染浓度升高时，可能会感到暂时性的刺激，但不会导致特别严重的影响。同时，老年人和婴幼儿很容易受到短期高PM 2.5暴露的危害而出现严重疾病。
从医疗的角度，当每一次严重雾霾来临的时候，都会造成急诊室爆满的情况。我们知道，很多人其实都有着“气道高反应性”的毛病，有些人表现为哮喘，另外一部分人症状比较轻，但是在闻到花粉、汽油甚至雾霾等刺激性气体的时候会一个劲地咳嗽，这都是因为一些过敏原的浓度升高之后，会刺激人体的小气道产生炎症反应，从而刺激机体一直咳嗽，来排出气道因为炎症的刺激产生的分泌物。
因此在雾霾来临的时候，哮喘大发作是十分常见的，并不是因为空气中究竟有多少有毒害的物质，而是因为过敏原可以附着在空气当中的细小颗粒上，然后更容易进到气道内部产生刺激。另外，病毒和细菌也同样会通过附着在颗粒当中侵入人体的肺内，本身只是上呼吸道感染，却因雾霾而被加重为下呼吸道感染，也就是肺炎等疾病。
另外，肺功能瞬时下降也同样对心脏带来了巨大的考验，假设患者既往就存在心脑血管的狭窄，那么在一个急性事件的诱因下，肺功能告急，心功能承担了几倍的负荷量，有的时候当人体的代偿能力无法满足机体的需要的时候，一切就会向不好的方向发展，而产生严重的心肺功能不全，甚至有的时候会出现生命危险。
我们所谓的雾霾防护，首先要保证不要让人因短期暴露在高PM 2.5的环境而发生意外风险。
雾霾对于儿童和老人的影响会更大，可喜的是，我们的政府已经充分意识到了这个问题，因此在雾霾最重的时候，会让学校放假，让孩子可以不要在雾霾下的操场奔跑，让孩子不要在小的时候过多地受到雾霾的侵害。同时，老年人的基础疾病较多，器官功能较退化，因此在雾霾的刺激下更容易引发一些旧疾，甚至造成原有疾病的急性发作，从而让全家为此奔波。
我希望和朋友们讲的是， 雾霾本身的确存在危害，但是忽略PM 2.5的浓度而直接谈雾霾的危害是不科学的。我们都知道如果雾霾的浓度无限增加， 那必然会造成毒气实验的结果，而我们大部分时间生活的环境都远没有达到那个程度。因此很多时候并不是我们不能谈雾霾，而是很多朋友听到雾霾就被吓破了胆，认为每一口霾都会让自己吸入一份危机。
每年真正雾霾最重的时候并没有几天，我们需要做的，一定是加强防护，特别是对家庭当中免疫能力较为低下的老人和儿童，他们有的时候更缺乏对雾霾充分的认识，更需要我们的保护。因此我们自己首先不要惊慌，其次要让家庭当中的每一个成员对雾霾有正确的、充分的认识。
我们不怕雾霾，我只怕不知道雾霾而已。
只要知道它存在，我们就有办法。