严重便秘好几天，应急小茶方：桃红通便茶

经常遇到一些人被严重便秘困扰，有的人甚至一周不排便，非常苦恼。这种时候可以摸摸肚子，如果感觉硬而胀，很可能与血瘀有关系。可以用一个应急的方法，就是桃花。

看似温柔的桃花，却是一剂猛药。活血、通便的效果相当了得，多数人喝上一杯就能见效。

桃红通便茶

【原料】

干桃花1克、红糖适量。

【做法】

1. 把桃花和红糖一起放入杯中，沸水冲泡，闷10分钟当茶饮，可以冲泡2遍。

【功效】

1. 调理严重便秘。
2. 活血通经。
3. 祛斑。

允斌叮嘱

1. 这个方法见效很快，但不能天天喝。脾胃虚弱的人更要谨慎饮用。
2. 孕妇忌饮。

读者评论

1. 我是一个严重便秘者，坐办公室时间长，运动少，经常靠吃药才能大便。喝了陈允斌老师的桃花通便茶很见效，不用天天吃药了。

   ——咏

2. 便秘好多天，吃去火药一点作用都没有。泡了一杯桃花茶，喝完过了几个小时，上厕所非常痛快。

   ——祺祺

3. 就像老师说的，桃花看上去如此温柔，却是一剂猛药。我朋友便秘特别严重，问我吃什么可以解决她的痛苦，我就让朋友去买桃花来冲水喝。过了几天碰见她，问她有没有效果。她说，太给力了，从来没有什么药让她排得这么爽，一个劲地说谢谢。

   ——阿雪

4. 老爸气血虚，九天没有上大号了，老人寝食难安。昨天上午做艾灸，下午桃花水连喝三杯，晚上就上大号了，如释重负。

   ——艾咪 up0C8gJpe5Z+SyXq0XprVVZYCLJO6tSGg1rt/Z+hSQMTy25FROMEXr8PMSlshl3q