眼睛经常发红、发炎，是风热，喝桑菊明目饮

眼睛经常发红、易感染红眼病的人，是风热引起的，可以喝桑菊明目饮来疏风清热。

喝之前，可以让双眼接近茶杯口，让茶的蒸汽熏蒸双眼，会感到舒服一些。

桑菊明目饮

【原料】

干桑叶（霜桑叶）50克、菊花50克。

【做法】

1. 把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
2. 每次取1袋，沸水冲泡，闷10分钟后饮用。可以反复冲泡。

【功效】

1. 疏风清热，养肝润燥。
2. 预防红眼病，防止眼睛发红、怕光、流泪。

允斌叮嘱

如果接触过红眼病患者，为预防传染，可以一次用5包桑菊明目饮，配15克青皮和陈皮泡茶来喝。

读者评论

桑菊明目饮，喝好了我的眼睛发红、怕光、流泪。

——健康是福

允斌解惑

Donna问： 老师，是用春桑叶还是霜桑叶，还是两者都可以呢？

允斌答： 桑叶入药如没有特别标注，都是用霜桑叶。桑叶，嫩时营养丰富，经霜后药效足，入药以老而经霜者为佳。 +M5OwlxLilsftJYgqk1GzNfzgn+kLJ9v5zTJcjhF/Qb9vcaSS0fOG2+Fvq/4HJnW