慢性咽炎咳嗽痰多，喝罗汉清肺饮
许多人感觉嗓子不舒服时，习惯泡胖大海喝，其实胖大海非常寒凉，还有少量毒性，不适合经常饮用。正确的选择应该是罗汉果。
罗汉果有三大作用：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。它是我们平时调理咽喉问题的好帮手，对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热、咳嗽、痰黄等都有很好的效果。
有些职业需要长时间说话，比如教师、主持人，他们往往被慢性咽炎困扰。这种时候治嗓子解决不了根本问题，因为在咽喉部位有肾经通过，话说得太多，就会耗气伤肾。还有的人经常熬夜，也会伤肾，容易得咽喉炎。
这样的情况，罗汉果就可以派上用场。因为它不仅清肺热，还有补肾气的作用，可以使慢性咽炎从病根上得到调理。
有慢性咽喉炎的人，发作后觉得有点痛，经常咳几下，嗓子里总有点黄痰；还有一些人话说得太多，经常熬夜，咽喉部位发红、上火，这两种人都可以经常煮罗汉果水来喝。
罗汉清肺饮
【原料】
罗汉果7个。
【做法】
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把罗汉果压破，掰开，连皮带核一起放入锅中，加3杯清水煮开后，转小火煮40分钟左右，煮到只剩大约1杯水的量，滗出药汁。
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锅内再加3杯清水煮开，转小火煮40分钟，煮到剩1杯水的量，滗出药汁。
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把两次的药汁合在一起，放入冰箱冷藏，可以放一星期。
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每次取大约l/3杯，放入随身杯，加开水温热饮用。
【功效】
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调理支气管炎，缓解痰多、咽喉疼痛的现象。
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清肺化痰、润肠通便。
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祛除口气。
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调理胃热出汗。
允斌叮嘱
很多人直接拿罗汉果泡茶喝，这样效果不佳。罗汉果一定要煮过，药效才能充分析出。所以，最好把它煮20分钟以上再喝。请记住，要把罗汉果压破，连皮带核一起煮。
读者评论
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罗汉清肺饮非常好用！女儿一直咳嗽，时好时坏，按照老师所说的方法，把罗汉果压碎煮给女儿喝，一天后好了！而且女儿很喜欢喝，甜甜的。
——阿艳
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自从喝了罗汉果茶，坚持喝了一个星期，咳嗽明显减轻，痰也减少了。先生表示还会继续坚持喝下去。
——格桑
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我嗓子不舒服时就用半个罗汉果，连皮带肉泡水喝，晚上喝早上就好。
——琳琳
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前天，孩子有点感冒咳嗽，我就用7个罗汉果熬水，前天喝了一次，昨天喝了两次，今早喝了一次，完全好了。
——均旌
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大宝的咽喉炎发作，还咳嗽了几声。早餐后，我赶紧给他煮了罗汉果水，他说甜甜的，好像牛奶的味道，毎次都喝得很爽快，下午就没见咳了。
——期待
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我也曾经咽喉发炎，痰多，听了《百科全说》陈允斌老师的节目，发炎的时候泡上半个罗汉果，喝上一天，基本会好，效果真的不错。
——桥
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昨天中午喉咙有点不适，老想吐痰可是吐不出来。到了晚上8点多喉咙难受死了，干、痒、疼，还一直想吐痰但是又吐不出来。我煮了一大杯浓浓的罗汉果鱼腥草茶，趁热喝了一杯。11点多了还没睡，基本上不停地吐痰；到两三点醒来又喝了一次，一直睡到今天早上8点半。起来嗓子好多了，不痒了，还有点异物感，所以早上赶快又煮了一大杯，继续喝。早上起来我自己都高兴坏了。
——25群读者
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罗汉果真的神奇。前几天我感冒咳嗽，一躺下就剧烈咳嗽，睡不着，昨天喝了两大杯罗汉果茶，基本就不咳了。儿子前两天发烧，喉咙有点发炎，昨天咳嗽很严重，睡觉的时候一直咳，连着两个晚上我都给他贴吴茱萸足贴，贴上基本就不咳了，一觉到天亮。早晨起来还会咳几声，今天又给她煮了一个罗汉果，儿子喝了一大杯，他现在在睡觉，已经不咳嗽了！一个罗汉果可以煮好几次水，还特别甘甜，家中常备！
——41群陈燕
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老公长期吸烟，咳嗽痰多，喝了罗汉果茶没咳嗽了，痰也没有了，真的很神奇。
——塞外明珠
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