调理慢性咳嗽、白痰，喝陈皮橘络茶

慢性咳嗽、痰多，调理时要根据颜色来分寒热。颜色黄是热痰，颜色白是寒痰。如果痰色一直是白的，可以喝陈皮橘络茶。

“久病入络”，长期咳嗽有痰，说明络脉必有痰湿。络脉非常细小，难以疏通，而橘络就有这个疏通络脉的能力，能助力陈皮化痰止咳。

陈皮橘络茶

【原料】

川陈皮1个、橘络3克。

【做法】

1. 沸水冲泡，有条件煮水更佳。

允斌叮嘱

1. 橘络是橘皮里面白色的筋络，由于又少又轻，市面上的橘络多数混杂着大量橘白，这种效果不佳。
2. 可以在吃红橘时自己收集橘络保存。家里保存的陈皮，每年晒制时掉下来的白色渣渣，就是橘络的碎屑，把它们留下来也可以用。

案例：读者经验

我侄女咳嗽近一个月，早晨有白痰，吃了药也不好。到医院去拍胸片、做CT等检查花了不少钱，结果就是有炎症。我叫她（去药店）买陈皮橘络泡水喝，喝了几天有一点点效果，还是咳。我就把我家自制的川陈皮和橘络给了她一包。三天后，她打电话告诉我咳嗽已基本痊愈，痰没有了，非常感谢；还说她也要跟着陈老师学养生，自己赶紧去买川红橘来做陈皮和橘络，这东西太珍贵了。

——17群读者

读者评论

1. 橘络陈皮茶，效果杠杠的！我老爸每次来我这里，我就听见他一直吐痰，这次我就抓了一小把自己撕的川红橘橘络，再加上陈皮泡水。早上他连喝了4杯，下午就跟我说好像痰少了很多，几乎不吐痰了。

   ——3群读者

2. 小孩有痰咳嗽，煮了橘络陈皮水给她喝，喝了就感觉没什么痰了，厉害。

   ——6群读者

3. 咳嗽四五年，有白痰，喝橘络陈皮茶，现在好了。

   ——读者朋友

4. 我在风寒感冒后，咳嗽有痰，后来就一连喝了五天的陈皮橘络茶。现在没有咳嗽了，痰也没有了，方子真灵！

   ——读者朋友

5. 这款（橘络陈皮）茶我喝过，之前白痰比较多，喝了一周情况好转；坚持了一个月，完全好了。

   ——读者朋友

6. 每年三四月每天都吐白痰，喝了不少姜水，立夏期间喝姜枣茶，白痰也没改善。我就开始喝陈皮橘络茶，一周左右白痰明显减少了。如果出汗吹风了，白痰会卷土重来，喝陈皮橘络茶，立马见效！

   ——读者朋友

7. 陈皮橘络茶喝了两天，完全不咳了，白痰也基本没有了，真有效！

   ——5群读者

8. 我爸妈前一段时间经常咳嗽，雾霾天出去也不喜欢戴口罩。前几天川红橘到货后，赶快剥了橘络给爸妈送去，让她把橘络和陈皮一起煮水喝。喝了大概三天，刚打电话说，已经不咳了。

   ——6群读者 5LrDLdJUPdlxUFQsbaGd8f/zhOjQYSPP/hMb/+Xo8GEmF/H0hLjjTgGMAIYFqtC2