感冒后咳嗽、痰白（风寒咳嗽），喝陈皮姜茶

如果感冒后咳嗽，吐的痰是白的，那就是风寒咳嗽，可以用陈皮加姜煮水喝，陈皮能化痰、散寒。如果在外不方便用鲜姜，就用小黄姜干品和陈皮一起泡茶。

陈皮姜茶

【原料】

3个川陈皮、9片小黄姜（小片）。

【做法】

1. 将陈皮掰碎，和小黄姜一起加沸水冲泡，闷10〜20分钟后饮用。有条件煮水更佳。

读者评论

1. 我儿子感冒两天后开始咳嗽了，我观察他咳出的是白痰，感觉嗓子有点痒总想咳。我知道这是风寒引起的，用3个陈皮、9块去皮姜煮了一碗水。然后给孩子后背肺俞穴刮痧，再用姜片擦擦，拔了一个火罐，又喝了陈皮姜汤。刚喝完孩子就说有点热，5分钟后拔掉火罐，罐口是深紫色的。这一晚孩子睡得很安静，早晨起来只是偶尔咳一下。

   ——19群读者

2. 这几天有点咳嗽，喉咙不痒不痛，就是胸口有一股气往上冲，心腹怕冷。试过鱼腥草茶、荠菜水都没见效，昨晚用茴香盐袋热敷胸口，今早咳出白痰，马上翻看陈老师的书，觉得符合陈皮姜汤，中午喝了两碗，下午感觉咳嗽有所减轻。

   ——周晓玲 d23buQ1ZDPUKM15Df0l+qtZ8MAPG7j9cFOp47WrVrPj06sOOJP8b+serJ5aWGMQ7