风热感冒小茶方

分辨风热感冒的小窍门

一、看嗓子。嗓子疼，一般是风热感冒。

风热感冒初起，往往最先感觉到的就是嗓子疼。所以一旦觉得嗓子有点疼，马上用食疗祛风热（手边有什么就用什么），就能及时防止感冒发展。

案例：读者经验

前天晚上感觉头有点晕，像是要感冒了。第二天起来果然喉咙有点不舒服，我每次感冒就是先喉咙痛。想起老师说的风热感冒可以用牛蒡茶，我拿了半包泡水，昨天喝一次，今天早上再喝一次。现在喉咙没啥感觉了。

——12群读者

昨天我老爸老妈都喉咙痛，身子有些乏，应该是风热感冒初起征兆。上午给他们泡了蜂蜜绿茶喝了，下午又给他们煮了荠菜水喝，今天全都好了，效果太赞了！

——桑小陌

昨晚洗澡受凉了，今早起来嗓子疼，赶紧煮了荠菜水喝下去，2个小时后症状慢慢消失。又煮了鱼腥草水巩固一下，把感冒的苗头扼杀在摇篮里了。真是见证奇迹的时刻。

——碧水蓝天

二、看分泌物。如果有痰或者鼻涕，黄色、浓稠的，属于风热感冒。

案例：读者经验

我感觉热伤风好几个月，平时不流鼻涕，到早上起来有黄鼻涕、黄痰，鱼腥草喝了一周，又跟老公喝罗汉果、鱼腥草、牛蒡，现在黄鼻涕淡了，嗓子黄痰也少了。

——xiaona

三、看体温。风热感冒一开始就容易发热（发烧），而且温度比较高。

案例：读者经验

女儿大前天风热感冒，前天单位里吹空调又着凉了，回到家发烧38.5℃。去医院检查白细胞超高，医生给开了头孢等抗生素，因感觉孩子已在退烧，就没取药回家，煮了鱼腥草茶给她喝。昨天早上醒来人舒服多了，烧也退了。

——彩虹

昨天女儿来电话说高烧39℃，没有别的明显症状。我丫头平时回家也挺喜欢看老师的书，于是她去买了干品鱼腥草煮水喝了睡觉，今天老师说已经没事了（一个在校寄宿的高中生）。

——8群读者

允斌叮嘱

1. 感冒是会转化的。风寒感冒到后期有些就会转化为风热感冒。如果感冒调理了两三天没有完全好，还继续用同一个方法，那就可能是不对的。
2. 感冒，往往容易在气温高的时候从风寒转为风热。对于年轻人和小孩来说，体内的阳气足，也很容易从风寒感冒转化为风热感冒，所以我们要随时观察自己身体的表现，根据感冒的发展状况及时调整方法。

案例：读者经验

夏天炎热，宝贝容易得风热感冒。自从看了陈老师的书，每次都是喝鱼腥草水，没吃过感冒药，不用担心副作用，效果非常神奇。

——蔡大

读者评论

最近由于换季，身边感冒咳嗽者很多，我和二宝也不慎着了道。从流涕开始，我用葱、姜、陈皮，加鱼腥草煮水喝，成功地控制住了。但是几天后开始咽喉不爽，女儿也开始咳嗽，我就煮了罗汉果、柿蒂和牛蒡茶，慢慢地什么时候好了都不晓得！对症就是这么见效！

——6群读者

允斌点评

一开始是风寒症状，几天后转为风热症状，这位读者根据感冒的转化及时调整食疗方法，对症调理，效果就很好。

防止风热感冒引起的咽喉肿痛，喝牛蒡茶

有的人风热感冒后，容易并发扁桃体炎症，咽喉肿痛。为了预防，可以提前喝牛蒡茶。

中医用牛蒡的种子入药，叫牛蒡子，用来治疗咽喉肿痛。牛蒡也有这个功效。扁桃体发炎红肿时，可以把新鲜的牛蒡洗刷干净，榨汁来喝，可以消肿。

牛蒡茶

【做法】

1. 用沸水冲泡牛蒡茶，闷10分钟后饮用，有条件煮水更佳。
2. 可以反复冲泡几次，然后将牛蒡吃掉。

允斌点评

1. 如果没有榨汁机，牛蒡直接吃也是可以的。
2. 生牛蒡消肿的作用更强。牛蒡炖熟后，它消肿的效果就减弱了，适合用来润肠、通便、排毒及日常保健。

读者评论

1. 我做过扁桃体切除手术，但术后那个地方还经常疼，西药、中药都没少喝，有医生还让我再做一次手术。幸好我遇到了陈老师，买了老师的好几本书，看后觉得鱼腥草茶和牛蒡茶很适合我，我嗓子疼喝两天就好了，到现在已经两年多了没有再去看医生、拿药，真是太感谢陈老师了！

   ——喜气洋洋

2. 感冒后喉咙痛，扁桃体发炎，声音嘶哑。喝了牛蒡茶，第二天好很多，第三天基本全好了！以前肯定要吃抗生素！

   ——雪儿

3. 这个牛蒡茶真有效，这几天嗓子不舒服，说话说到一半声音就出不来了，刚喝几口竟然可以说完一整句话了，陈老师太厉害了！

   ——9群读者

4. 前一阵感冒好了后，嗓子却一直没有好，扁桃体发炎，咽喉肿痛得咽口水都困难。按照老师的方子买了一根牛蒡，自制牛蒡茶，连续喝了两天，扁桃体消炎了，喉咙也完全不疼了，连感冒头昏昏沉沉都好了，脸上的水肿也消退了，不敢相信！

   ——王翠

5. 牛蒡和罗汉果对我儿子特别好使，风热感冒、咳嗽黄痰都是用这个方子搞定。

   ——Jenn

6. 昨天嗓子发炎，喉咙疼，声音哑了，喝了陈老师的牛蒡汁，今天好了！

   ——田亮

7. 我冬天喝补心养阳汤后第二天喉咙痛得不行，然后看留言说是外感，要吃牛蒡。喝了一杯浓浓的牛蒡茶，到晚上睡觉时就不疼了。

   ——木兰花

8. 我家小外孙昨天嗓子疼得一直哭，扁桃体红肿溃疡。今天早上我用了一根牛蒡榨汁，一上午喝了一杯，就是一会儿喝一点，睡醒午觉后再看，嗓子一点都不红了。太神奇了，什么药都没吃。

   ——孙惠敏

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