旅途中突然咽炎发作，喝蜂蜜绿茶

旅途中如果突然感觉嗓子发干、有点疼，想咳嗽，声音也有些沙哑，可能是咽炎发作了。在绿茶里面加入蜂蜜来喝，可以缓解这种不适。

蜂蜜绿茶

【原料】

绿茶、蜂蜜（槐花蜜最佳）。

【做法】

1. 泡一杯浓一点的绿茶，晾温后加2勺蜂蜜搅匀。
2. 每隔十几分钟喝一小口，尽量让茶水在咽喉处多停留一会儿，时刻保持嗓子的滋润。
3. 大约一天，咽炎的症状就可以缓解了。

【功效】

1. 缓解咽喉疼痛。

允斌叮嘱

1. 绿茶要泡得浓浓的，目的是加强清热去火的作用。
2. 适合咽炎急性发作者（嗓子干疼、想咳嗽、声音嘶哑）。
3. 爱抽烟的人，长期患有慢性咽炎的人，平时喝茶的时候也可以加些蜂蜜，这对咽喉有保护的作用。

读者评论

1. 按陈老师说的，绿茶蜂蜜水喝了两天嗓子好多了。感谢陈老师，感恩遇见你。

   ——大连小威

2. 连续三天晚上睡觉咽口水时嗓子疼，昨天晚上3点多疼得睡不着，索性起来泡了杯浓浓的绿茶，又加了2大勺蜂蜜，按照老师的说法慢慢地喝了。回到床上躺着，不到半个小时咽口水嗓子就不疼了。真是太好了！

   ——14群读者

3. 喝绿茶蜂蜜水，后又加了陈皮，感觉咽喉舒服多了，晚上睡觉也没有那么干痒了！

   ——29群读者

4. 我的咽炎一直很严重，采用打消炎针、雾化、中药等各种方法都不见效，看了允斌老师的蜂蜜绿茶，尝试着喝了三天，嗓子明显感到轻松。小方法治大病！

   ——阳光地带

5. 蜂蜜绿茶真的好！嗓子疼已经有十来天了，一直喝中药，还在喝鱼腥草。昨晚突然嗓子很痛，吃了消炎药和抗病毒的药睡了。凌晨4点多再次被痛醒，吞咽的时候嗓子很疼，无法入睡，于是起床熬了鱼腥草茶，还泡了杯蜂蜜绿茶，按老师的方法慢慢咽下，仅几分钟嗓子疼就得到缓解，然后美美地睡了一觉。刚醒来，发现嗓子好多了，吞咽还有一点儿疼。今天继续喝蜂蜜绿茶和鱼腥草罗汉果水。

   ——29群读者 RA7foa/03fTy1W2bUKStaFOyMQaKpGeSuTMh3eMrg3uWcECoVqc6+a5Arzq6aWSu