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从前，一座寺庙里新来了一个小和尚，他态度诚恳地去拜见方丈，请求为寺里做一些事情。方丈对小和尚说：“你先熟悉一下寺里的众僧吧！”
第二天，小和尚就认识了寺里所有的僧人。他回到方丈那里，请求方丈分配给他一些事情做。但方丈还让他去继续了解认识寺里的众僧。
三天后，小和尚志得意满地来到方丈那里，告诉方丈说：“我已经认识了寺里上百名僧人，并且对他们的身世都有了了解。”方丈微微一笑，说：“还有一个人，你没有认识，而且这个人对你十分重要。”
小和尚满腹狐疑地走出方丈的房间，一个人一个人地询问着，一间房一间房地寻找着。在阳光里，在月光下，他都不断地琢磨——那个人到底是谁呢？不知过了多少天，一头雾水的小和尚在一口水井里忽然看到自己的倒影，他这才幡然醒悟。
原来，他还没有了解自己。
一生当中，和我们打交道最多的那个人就是自己，但往往我们最不了解的也是自己。
当人生得意的时候，我们常常会被周围的赞美和掌声遮住了双眼，高估自己，觉得自己很好、很优秀，自身价值也好像瞬间提升了许多；当人生失意时，我们又常常将困境带来的不顺利都归结到自己身上，从而低估自己的能力，失去原本的自信心。
不管是得意时的骄傲，还是失意时的自卑，都将真实的自己和我们的视线隔离开来，让我们无法对自己做出正确的评价，更谈不上修炼强大的内心了。所以说，我们内心强大的前提，就是要透彻地了解自己。
透彻地了解自己，也就是正确地认识自己，做一个理智的现实主义者。清楚自身的性格特点、人生理想、处事风格，包括一切优势和劣势。当我们清楚了自身的一切，还原了真实的自我，不妄自尊大，也不妄自菲薄时，内心自然就会慢慢强大。
薛德立是一个性格坚强、做事强势的部门经理。进入公司三年来，他始终以强势的、近乎压迫性的方式完成工作，他会在公司的决策会议上为所在部门争取更多的资源，也会用特别严苛的标准约束手下的员工。这种行事风格让他在同事之间备受争议，但也让他的职场生涯一路平步青云。
薛德立所有的下属都是他亲自挑选的，他特别不能忍受的就是男人身上的女性特质。因此，薛德立身边的主管和员工都是清一色的血气方刚的大男人，他们在谈判桌上冲锋陷阵，在客户之间果断决策，用强大的男性荷尔蒙征服着世界。
可是，薛德立强大的外表下面隐藏着一颗脆弱的心。当一份倾尽部门所有人力准备的活动策划被提交到高层会议时，薛德立满心期待着，准备迎接胜利的欢呼。可是方案最终因为预算超支没有通过。会后，薛德立大方地拥抱同事，安慰大家说：“这次不行，还有下次，我们再接再厉！”但是，没有人会想到，薛德立会在人群散去后，一个人躲在办公室里偷偷地流眼泪。哭过之后，他会责备自己不够坚强，内心不够强大。随后，他的态度会变得更加坚定，手段也更加强硬。
其实，薛德立的内心如同很多传统的中国男人一样。在传统观念里，男人就是男人，男儿有泪不轻弹，打落牙齿和血吞。薛德立的强势和坚强，正是为了表现他作为男人血性的一面。他努力塑造自己强硬的形象，却没有认识到软弱、沮丧也是他性格中的一部分。
作为一个完整的人，不管是男人还是女人，我们身上都会具有勇敢顽强、坚持的一面，当然也会具有软弱、温暖的一面。如果一个人只认同其一，不认同其二，整个人格就会出现空缺，从而缺乏强有力的心理支撑。
认识、了解自己的全部，是一个人一生的任务，同时也是内心强大的基础。当我们逐渐深入地发现自己、挖掘潜力时，我们的思想、智慧和内心都会有所提升，对人生会拥有更强的控制力，面对外部世界的纷繁变化也会多一份淡定和从容。