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柳长月听了，调皮的吐了吐舌头。
柳长风沉思了一会：“月儿，去拿几个砖头来，我去摆九宫阵，总要把九宫桩交给他，待了这么多年也算给K市留个苗子吧，不过一个月时间能不能学得会就是他的本事了。”
看着厅中认真的放屁的罗伊。
柳春风在努力管理表情，但是还是正色道：“如何？感受到元气了么？”
罗伊摇了摇头。
柳春风尴尬的说道：“咳，气就先不要练了，你来我给你讲解九宫桩的要领。”
罗伊一听，连忙赶过来，这可是能加快吸收元气的桩法啊。
“从简到难，刚开始练习时，你要先走地桩。”只见柳春风用九块青砖在地上平摆成三行，每行三块，砖块之间间隔一尺左右，又在石砖上标记顺序。
“先在砖上按照顺序练习走九宫桩，走时记住要领，用前脚掌落地小腿肌肉绷紧，目视前方，不要盯着脚下。”
只见柳春风双手背于身后，在九块砖上双脚快如残影，上身不依不斜，在五尺之间变化挪移。
罗伊看了羡慕不已，果然是真功夫潇洒，自己要是学会这样的身法以后速度就能快上四成。
“先练习一段时间真正熟练之后，你再将砖块立起来继续走九宫，等练到立砖上走九宫砖不倒，步伐灵活，地桩才算及格。”
柳春风从石砖上下来看着跃跃欲试的罗伊笑道：“你上去试试吧，先按石砖的顺序走，让你身体适应这些挪移的动作。”
当罗伊在石砖上走九宫桩时发现果然和平地不一样，更难着地，身体重心也不稳定，没走几步就来了个狗啃屎。
而且身形也不像柳春风那样潇洒，双手还要张开掌握平衡。
柳春风见了摇了摇头：“不要心急，走好每一步，不要过度去追求速度。你现在要控制下盘，脚尖要轻！”
说着便拿了一条柳枝，懒洋洋拿了个摇椅坐在罗伊旁边，手里拿着柳枝，只要罗伊步伐走错就会挨上一鞭，嘴上不停地讲述要领。
“腾挪要学会借力和卸力！”
“笨蛋，顺序错了。”
“腿不要抬太高，是挪移不是大跳！”
就这样不停的练习，罗伊感受到体内的元气也吸收的越来越快。
晚上回到家中时候，双腿早已没有知觉，屁股上也挨了柳条抽到好几下。
不过罗伊心里却兴奋不已，半天气的获得元气已经比前几日加起来还多，只要持续下去一个月定然可以踏入能力者，而且也感觉到了自己的身体越发越轻盈。
睡前坚持做了腹肌训练后便深深的睡了过去。
次日一早罗伊感觉到浑身酸痛，还是坚持去散打班不能有丝毫松懈，毕竟自己要考的可是英雄学院啊！
就这样两点一线的锻炼三日以后……
陈教练很惊讶，这孩子怎么才几天下盘就变得如此稳健，已经不输沉寂综合格斗几年的老手了，既然如此也没必要继续站起手式了。
“你很稳很有天赋，来跟我对练，今天教你散打里的基础腿法”
“今天学腿法四招，第一招，踹腿！”
还没反应过来，陈教练就是个一百八十度转身，右脚就踹了过来，罗伊感受到恐惧下意识的紧闭双眼，身子往后躲闪。
脚掌悬浮在罗伊在眼前停了下来没有进攻，陈教练怒喝道：“睁开眼睛！摆脱恐惧”
“要学会控制自己的身体，而不是被本能控制。”
话音刚落，陈教练又是一脚踹了过来，这次罗伊没有闭眼，双目紧盯下意识的用九宫桩快速后撤这才勉强躲了过去。
陈教练惊讶的点了点头“步伐不错，来试着进攻我。”
罗伊也是有样学样，反身一腿踹了过去，只见陈教练只是把身体一歪就躲了过去。
“连续攻击我。”
罗伊也是发了狠，不停地飞踹，左脚踹右脚踢，跳起来踢，但都被轻松躲了过去，打到后来反而罗伊开始力竭了。
陈教练微微笑道“有什么感觉？”
罗伊沉思起来“感觉我的进攻好像被你提前预知到了一样。”
陈教练摇头道“不是预知，是你的出脚太慢了，从出脚到收脚我都可以进行两次闪避了”
罗伊听了有些羞愧。
陈教练笑道：“来吧，我来教你四种基础腿法，记住腿法讲究的是快！注意看动作要领。”
蹬腿，踹推，鞭腿，摆腿……
罗伊感觉自己脚下带风，踹起沙袋来毫不留情。
下午继续去柳春风院里学习古武术，现在罗伊已经能在四块石砖立起来的情况下挪移了，姿态也不像之前跳秧歌一样，没有刻意去模仿柳春风的潇洒，罗伊的九宫桩步伐更像一把尖刀。
柳春风也没有阻止这种改变，不过说的话越来越少，眼中的赞扬越来越多。
渐渐的罗伊的身体越来越好，腿法也更加犀利。
时间如白驹过隙，转瞬即逝。半个月后罗伊看起来更加精悍，全身都有明显的肌肉群，腿部更是长期戴着负重绑腿，虽然看起来肌肉不大但是爆发性很强。
九宫桩从刚开始的地桩，到后来踩着三米高木台的天桩，现在的罗伊可以在天桩上戴着负重绑腿和有障碍物干扰的情况下从容躲避。
而散打格斗自己在这段时间内学习了拳法，腿法，擒拿技，甚至身体的每个部位都被训练成了兵器。
在罗伊不使用九宫桩的情况下，已经可以和教练拼的难分秋色，甚至罗伊仗着身体素质还能小胜几轮。陈教练说自己是他带过最有天赋的学生。
身体内的元气也演化成一条元气溪在腹部冲刷，滋润着身体，距离踏入能力者只有一步之遥。
虽然在柳春风那里呆的时间的更多，但反而跟陈教练更聊得来，像是把陈教练当成了榜样去模仿，如果说陈教练是一匹孤狼，那么罗伊就是一头狼崽。
最后一天的训练，告别了柳春风和柳长月。看着两人依依不舍的眼神，只有罗伊才知道他们舍不得是自己这个饭票！
两人的饭量丝毫不比自己差，而且还是顿顿吃肉！不过老头子倒也没有私藏，专心指导甚至帮罗伊改正走出了自己的路子，以身体格斗快攻为主的九宫桩。
也不知道日后什么时候还能再相见，长月师姐说她要回宗家，也不知道倒地是什么地方。