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3积极应对早孕反应
早孕反应一般不会太剧烈，孕妈妈可想些办法使反应减轻，下面几点可供参考：
了解一些相关的医学知识。 明白孕育生命是一项自然过程，是苦乐相伴的，增加自身对早孕反应的耐受力。
身心放松。 早孕反应是生理反应，多数孕妈妈在一两个月后就会自行好转，因此要以积极的心态渡过这一阶段。
选择喜欢的食物。 能吃什么，就吃什么；能吃多少，就吃多少。这个时期胎宝宝还很小，不需要过多营养，平常饮食已经足够了。
积极转换情绪。 生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天都可以。整日情绪低落是不可取的，不利于胎宝宝的发育。
得到家人的体贴。 让准爸爸做家务事，自己躺在床上吧。如果你想要吃什么，就叫准爸爸去买，不要因为常躺在床上而觉得愧疚。记住，你正在为你们的小家庭孕育一个新生命。