下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
2孕2月的胎教叮咛
本月即将发生的孕吐会让孕妈妈心烦意乱。其实，这是胎宝宝用特殊的方式提醒妈妈“我来了，不要乱吃东西，远离污染源”，更重要的是，这是在宣告：“你要当妈妈了。”孕妈妈要多读自己爱读的书，做自己喜欢做的事，分散一下胃口不适的注意力，争取轻松度过接下来的两个月。
情绪胎教为主。遵循孕早期胎宝宝发育的特点，本月的胎教重点就是孕妈妈保持情绪稳定、心情愉悦；忌大悲大喜。很多孕妈妈因为意外受孕，会忍不住有各种各样的担心，例如喝了酒啊、吃了什么药物啊、担心肚子里的宝宝是不是有可能因此致畸。其实如果不小心饮了酒，只要是少量，就无大碍；常用药物在受精卵着床前服用也不会有什么问题，但具体服了什么药，一定要及时咨询医生，不要自己胡乱担心。
营养胎教为辅。因胃口不适吃不下太多东西，没关系，胎宝宝还很小，需要的营养也不多。发生呕吐后，孕妈妈适量吃些爽口的绿叶蔬菜、平时喜欢吃的水果，或者吃些蛋羹、清淡的汤粥类，就可以满足这一时期身体的需求。
适当做做运动胎教和音乐胎教。适当运动和听音乐都会辅助孕妈妈调节情绪。由于胎宝宝现在是胚胎，各种感觉还未发育，针对他开展具体的胎教课程还略显过早。不过，只要孕妈妈愿意，可以先试着与小小的他分享自己的心情，就算是胎教课的预习吧。