3远离容易致畸的环境和物质

有实验证明，受精后3～8周是致畸的最敏感期，受精9周以后，敏感性很快下降。若胚胎在3～8周前受到致畸因素作用，易发生中枢神经系统缺陷（大脑发育不全、小儿畸形、脊柱裂、脑积水等）、心脏畸形、肢体畸形、眼部畸形、唇裂等。如果在孕9～12周受损害，则易发生耳畸形、腭裂、腹部畸形等。要注意的是，神经系统、生殖系统、骨骼系统在整个孕期均持续发育；在器官形成后，不良因素还可引起功能障碍。

所以，我们建议孕早期的你应尽量避免对胎宝宝不利的因素，特别注意保护好“成形期”胚胎的正常发育，为生个健康聪明的宝宝做好第一步。下列不利因素，孕妈妈要想办法远离。

酒精： 酒精是公认的致畸物。孕期饮酒导致胎宝宝畸形的概率极高。孕期的你应绝对禁酒。

烟熏环境： 吸烟或被动吸烟都会影响胎宝宝发育。目前虽未见烟熏环境明显引起胎宝宝畸形的病例，但造成出生低体重儿、发育迟缓儿极常见。

致畸药物： 孕期的你一旦生病之后，应及时去医院治疗，并向主治医生说明自己已经怀孕，在医生指导下进行康复治疗。

精神刺激： 如观看恐怖电影等。要保持愉快、轻松的心情，避免惊悚、高度紧张的情绪，以免对胎宝宝的生长发育不利。

偏食、挑食： 容易导致营养缺乏，影响胎宝宝发育。如果你的早孕反应比较严重，应该在进食量减少的情况下，增加进餐次数，尽量保持膳食平衡，保证起码的营养。必要时去医院检查，如尿酮体、血色素等。发现异常情况，应及时处理，减少疾病发生。

高温环境： 包括发热导致的体温上升和高温作业、桑拿、热水坐浴等导致的体温上升。热度越高，持续越久，致畸性越强。因此，孕早期要注意冷暖，调离高温作业环境，停止洗桑拿和热水坐浴以及泡温泉，并避免接触发热患者，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所等，尽量避免患发热性疾病。一旦发热，应马上去医院接受降温治疗。

有害物质： 远离对胎宝宝有毒、有害的物质，如放射线、农药、铅、汞、镉等物质。 Jv+aN/I1hEhAqeiIFWaaboN9bnGD9xcoufYIhNLUjgvEihXRyhv42EbPAjCLoNH3