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十二
维生素K

维生素K是脂溶性维生素,是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素,是形成凝血酶原不可或缺的物质,有“止血功臣”的美誉。它能够合成血液所必须凝固的凝血酶原,这对孕妇凝血障碍和新生儿出血有重要作用。给处于妊娠最后的数周的孕妇服用维生素K,可以作为预防凝血功能障碍的常规治疗。

维生素K的功效

人体对维生素K的需要量很少,但它对促进骨骼生长和血液正常凝固具有重要作用。它可以减少月经期大量出血,防止内出血及痔疮,还可预防骨质疏松。

缺乏维生素K的影响

缺乏维生素K与机体出血或出血不止有一定的关系。孕妇缺乏维生素K不仅会引起凝血障碍,发生出血症,而且还易导致流产、死胎,或引起胎儿出生后先天性失明、智力发育迟缓及出血性疾病。

建议摄取量

维生素K有助于骨骼中钙质的新陈代谢,对肝脏中凝血物质的形成起着非常重要的作用。建议孕妇每日摄入14毫克的维生素K。 I9msKIm5SsqL5H+WTjp2OEkFvsOHbuKLpq/vWLcurv9dpRXwek+phlv7DJ8UYxiv

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