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“少神”即神气不足，是轻度失神的表现，与失神状态相比只是在程度上有区别。它介于“得神”和“失神”之间，常发生在虚证患者身上，比得神和失神更为多见。少神常常是亚健康状态的一种表现。
神气不足表现为：精神不振，健忘困倦，声低懒言，倦怠乏力，动作迟缓，等等。多因正气不足，精气轻度损伤，脏腑功能减弱所致。
神志异常也是轻度失神的一种表现，但与精气衰竭的失神有本质上的不同，所以将其归类为少神。一般包括烦躁不安，以及癫、狂、痫等。这些都是由特殊的病机和发病规律所导致的，其失神表现并不一定意味着病情严重。
1.烦躁不安：即指心中烦热不安，手足躁扰不宁的症状。烦与躁不同，烦为自觉症状，如烦恼；躁为他觉症状，如躁狂、躁动等，多与心经有火相关。可见于邪热内郁、痰火扰心、阴虚火旺等证。
2.癫病：表现为淡漠寡言，闷闷不乐，精神痴呆，喃喃自语或哭笑无常。多由痰气郁结，闭阻神明所致；亦有神不守舍，心脾两虚者。
3.狂病：多表现为疯狂怒骂，打人毁物，妄行不休，少卧不饥；甚者登高而歌，弃衣而走。多因肝郁化火、痰火上扰神明所致。
4.痫病：表现为突然昏倒，口吐涎沫，四肢抽搐，醒后如常。多由肝风挟痰，上窜蒙蔽清窍；或由痰火扰心，引动肝风所致。
神气不足则形神不合，是不善养生、身体虚弱的表现。它往往是人体处于亚健康状态时的表现。患者表现为精神萎靡不振，缺乏对生活和工作的兴趣；目光无神，健忘，疲乏；声低懒言，动作迟缓。这些是因为气血精微化源不足，神气失养而致。
神气不足，要注意调养。一方面要通过合理的饮食来调养，多吃一些补气的食物，如香菇、山药、红枣等；另一方面要保持积极健康的心态。
“神气不足”即神气欠佳，是五脏虚弱的表现。常表现为精神不振，倦怠乏力；或烦躁不安，情绪暴躁等。
工作压力、环境污染、饮食结构不合理等导致了越来越多的人处于亚健康状态。亚健康给我们的生活和工作带来了许多困扰。那出现亚健康的人应该如何进行调养呢？
