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《灵枢·阴阳二十五人·第六十四》中记载：“火形之人，比于上徵，似于赤帝。其为人赤色，广䏖脱面小头，好肩背，髀腹，小手足，行安地，疾行摇肩，背肉满。有气，轻财，小信，多虑，见事明，好颜，急心，不寿暴死。能春夏，不能秋冬，秋冬感而病生。手少阴核核然。”手少阴为心经，属火，其气盛之人为火形人。肤红，颜面瘦小，头小，肩背髀腹各部分发育匀称而美好；行路步履稳健，心性急躁，有气魄。此类人对于时令的适应大多能耐春夏，而不能耐秋冬，所以在寒凉之季易生疾病。
火形人要注意的人体器官是心脏与小肠，其次是血脉及整个循环系统。如果身体营养失衡，容易患小肠、心脏、肩部、血液、月经、脸部、牙齿、腹部、舌部等方面的疾病。
火形人在五行中属火，体质偏于心火旺。心火旺的主要表现有心烦、失眠、口渴、舌质红等特点。火形人的身体内阳气比较旺盛，养生的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火。火形体质的人最重要的是养心，除了多吃养心食物之外，还应根据“五行相克”原理，以肾水克制心火。冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
1.精神调养：火形人，性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故；应加强自我修养，养成冷静、沉着的习惯。
2.环境调摄：阴虚者，畏热喜寒。寒冬易过，热夏难当。每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游、休假。
3.饮食调养：养心最好吃些赤色的食物，其原则为“育阴潜阳”，多吃清淡的食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳制品、豆腐、鱼、蔬菜、水果等；有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等。燥烈辛辣之品应少吃。
“赤色，脱面，小头，好肩背，髀腹，小手足”是《黄帝内经》中对火形人外表的描述。从形态上看，火形人最明显的面部特征是头小，五官尖，面部肌肉有脱陷。
火形人的面部特点是五官尖，并且面部的肌肉有脱陷。下图为古人对火形人五官特点的描绘。
