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《灵枢·阴阳二十五人·第六十四》中记载：“木形之人，比于上角，似于苍帝。其为人苍色，小头，长面，大肩背，直身，小手足。有才，好劳心，少力，多忧，劳于事。能春夏，不能秋冬，秋冬感而病生。足厥阴佗佗然。”足厥阴为肝经，属木。足厥阴肝经气血旺盛的人，是秉受木气最全的人。这样的人有才智，好用心机，但体力不强；对时令的适应为能耐春夏，而不能耐秋冬。所以木行人在秋冬时节易感外邪而发病。
木形人要注意的人体器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢。如果身体营养失衡，则比较容易患肝、胆、头、颈、四肢、关节、筋脉、眼、神经等方面的疾病。
肝在五行中属木，所以木形人的体质偏于肝郁气滞型，多具有肝、胆及神经精神系统疾病的潜在易感性。木形人的养生重点在“滋阴助阳”，需调理好心、肝二脏。工作过于辛苦者，第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。因此，具有木形人体质的女性保持性格开朗、情绪平和是非常重要的。平时可多进食疏肝理气的食物。
1.精神调养：木形人的性格偏于内向，易心情抑郁，故宜保持乐观豁达的心态。应避免过怒、忧愁，以免损害肝疏泄的功能。木形人应注意生活规律，按时作息，精神乐观，思想开阔，多参与社会活动，以保持轻松、开朗的心境；在名利上不计较得失，知足常乐。
2.饮食调养：饮食上要注意“疏肝理气”，可多吃木瓜、菊花、橘子、韭菜、胡萝卜、白菜、大蒜、山楂等食物；至于寒凉、油腻、黏滞的食物，则应尽量少吃。
3.药物养生：常用以疏肝、理气、解郁的药为主组成的方剂，如越鞠丸、逍遥散等。
4.保健膳食：银耳、菊花各10克。将它们一同放入锅内，加适量水，煮成粥，待粥熟后调入适量的蜂蜜即可服食。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑、增白之功效。
“苍色，小头，长面，大肩背，直身，小手足”是《皇帝内经》中对木形人外表的描述。从形态上看，木形人明显的面部特征是头小，面长，五官长大。
木形人的面部特点是头小、五官长。下图为古人对木形人的五官特点的描绘。
