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中医望诊是通过观察人的面色变化来了解其所反映的身体状况，这就需要有参照对象。因为每个人的生活环境和自身禀赋不同，面色也不一样，所以面诊时的参照对象不是别人，而是你自己。是你自己在不同时期、不同情况下的面色对比。这种变化除了你自己，别人很难把握。所以这就需要你自己经常照镜子观察自己的面色。除此之外，还要和你自己身体的其他部位进行对照。
由于这两个部位都暴露在外，所处的环境基本相同，所以以手背为参照对象，可以轻松地了解自己的面色是否发生了变化。但是，对于经常戴手套、手部接触阳光少的人则不能用这种对照方式。
由于人面和颈部的距离近，所处的环境相近，接收日光的照射也差不多，所以它们的肤色更相近。可以将面色和颈部的颜色对照，了解面色是否发生了变化。但是，对于脸色和身体颜色不同的人则不能采用这种对照方式，以免造成误差。
中医将眼以下、嘴以上的部位称为“内部”，这一部位也是人的五脏六腑的主要分布区。面的外围主要是肩、肘、手、膝等的分布区域，被称为“外部”。当人体出现某种严重疾病时，人面的内部和外部就会出现颜色偏差，变成“花脸”。
《望诊遵经·气色部位合参》云：“察其气色，分其部位，则脏腑之病著，症候之变明，明堂如此，面貌亦然，面貌如此，五官亦然，后之学者，仿此而推之可也。”气色除了在面部按照一定的规律分布外，还有色泽的不同，如常色变色、主色客色、浮沉清浊、太过不及、生克顺逆、轻重吉凶、六淫七情、脏腑经络、寒热虚实等。所以，面诊时要将五色交错合参来诊察身体的健康状况。
面诊的察色，主要是观察面部的青、赤、黄、白、黑五种颜色之间的变化。不同的颜色代表了不同的含义，不同的色泽也有不同的主症，这里仅作简要说明。
