下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
捏脊是一种连续捏拿脊柱部肌肤以防治疾病的治疗术，尤其对脏腑器官有很好的调节作用，常被用来治疗儿科疾病。
捏脊又称“捏积”，是连续捏拿脊柱部位的肌肤、以防治疾病的治疗术，属于中国传统的治病方法之一。早到晋代，葛洪就在《肘后备急方·治卒腹痛方》中记载：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之。”指出用手指捏起脊背上的皮肉，从尾椎一直捏到颈椎的捏脊法，这也是捏脊见诸文献的最早记录。此后，捏脊术经过历代医家不断的临床实践，得以不断发展。
从理论基础和治疗原则而言，捏脊主要是以中医的阴阳五行、卫气营血、脏腑经络学说为指导，并以中医的辨证施治为原则，通过对督脉和背俞穴的刺激，来达到防病治病的目的。在捏脊时，医师通过推捏脊柱部位的肌肤，对脊背的神经进行刺激，来整体调整内脏功能，以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、增强身体抗病能力为目的。尤其在健脾和胃方面更有显著的功效，临床时常用于治疗小儿疳积、食积、厌食、腹泻、便秘、咳喘、夜啼等，对成人的失眠、神经衰弱、胃肠疾病以及月经不调、痛经等病症也有一定疗效。
在捏脊时，两手要沿脊柱两旁，由下而上连续地捏提肌肤，一般从尾骶部开始，捏到枕项部为止，这是第1遍捏脊。然后再由下往上进行第2遍，在重复3～6遍后，再按揉背俞穴3～5次。如果想要加强疗效，可以使用“捏三提一法”，即在捏3遍后，再提拉1遍。
一般而言，捏脊的具体操作姿势主要有两种：一种是双手的中指、无名指、小指握成半拳状，拇指横抵于皮肤，以三指捏拿肌肤，将皮肤捏起交替前进；另一种则是用拇指置于食指前方的皮肤处，以中指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
在脊疗的诸多手法中，捏脊疗法对脏腑器官有很好的调节作用，不仅简单易行，而且疗效确切，痛苦较小，因而深受人们欢迎。特别在治疗儿科疾病时，此疗法针对儿童的实际情况，采用不同手法来刺激儿童的经脉和背俞穴，能较有效地治疗儿科疾病，又不会给儿童带来很大的痛苦，因此深受家长的喜爱。
在运用捏脊疗法时，施术人常使用一些固定穴位来治疗常见病症，以加强针对性的治疗效果。
在捏脊过程中，有一些需要注意的事项，如果对这些问题不多加注意，很可能影响捏脊的疗效。
1.捏脊宜在室内进行，应注意室温适中。在冷天捏脊，室内的温度应该要暖一些，以免着凉；在热天捏脊，则应注意通风，但不能使风对着患者。
2.捏脊一般要在空腹时进行，最好的时间是早晨，捏脊后不宜马上进食，饭后也不宜立即捏拿。
3.在捏脊中，两手用力要均匀，捏拿肌肤要松紧适度，沿直线从下往上捏。
4.捏脊时，小儿和年老体弱者手法宜轻，体质较好的年轻人手法可略重。
脊柱部位的皮肤破损，或患有疖肿等皮肤病者，不可使用本疗法。有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。
在脊疗的常用方法中，捏脊是以手法取胜，其常用手法有捏、拿、推、捻、放、揉、按、滚8种，如能正确运用，就能顺利完成捏脊的操作过程，取得良好的治疗效果。
用拇指和食指提捏起皮肤，然后逐步向前推进。所提皮肤要适量，提捏过多不易推进，提捏过少不易用力。
捏法的进一步动作。当拇指用力下压时，食指要向前推进，用两指揉捏起皮肤，一般与捏法相互配合进行。
食指的第2、3节紧贴皮肤，与拇指配合，均匀地向前推动。推进速度应适当，过快容易滑脱，过慢则不易推进。
食指向前上用力，拇指向后下拿捏，然后从内前向外后捻动皮肤，一般与推法相互配合，使皮肤在手中不断地通过。
提起皮肤后，然后轻轻放松。在捏、拿、提、捻手法中，都有松放的动作，通过一放一捏，才能呈波浪形推进。
用双手拇指按压腧穴或皮肤之后，然后进行适当的揉动。一般而言，揉、按持续8～10秒钟，然后起手。
用双手在腧穴按压，通过适当的压力来刺激腧穴。在实际操作时，常与揉法一起进行。
手臂连续做旋前、旋后动作，使手背在施术部位连续往返滚动。
除了常见的8种手法外，捏脊的手法还有推脊法和按脊法，其中推脊法是用食指和中指从大椎穴直推，由上往下推时有清热祛火的效果，由下往上推时有滋补的效果；按脊则是捏脊八法中按法的单独运用，其主要功效是刺激脏腑。