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除了切按背俞穴外，我们也可以利用指压找出背部的病变，即用手指在脊柱的上方或两侧轻轻地按压，找出疼痛的部位，并予以诊断。
指压检查法是用手指触压诊病的方法，这种方法是基于背部发生病变后，周围的肌肉为了保护病变的部位就会变硬，当我们加以按压时，就会检测到背部的异常情况，进而诊断出内脏器官的健康情况。
在进行指压检查时，被诊断人要脱去上衣，俯卧在地上或较硬的床上，然后施术人用拇指在脊柱上轻轻地按压，并在被诊断人感觉疼痛的部分，用水性笔标上记号。在按压的同时，施术人应注意指压的强度，应以缓和力度来进行按压，切记不可太用力，否则即使是正常的部位被诊断人也会感到疼痛，无法达到诊断的目的。
其次，施术人要以脊柱为中心，以右、左、右、左的顺序，由上往下地用拇指按压脊柱的两侧，检查是否有痛感或滑动的硬块。如果一次没有找到，可以进行多次检查。
在找到压痛点之后，施术人可以利用筷子的尖端，在疼痛的部分画出一个指尖大小的圆圈，再在12点、3点、6点、9点方向依序轻轻地按压，仔细确定疼痛的部位。这样不仅可以确认之前找出的痛点，还能缩小疼痛部位的范围，对于脊柱及相关疾病的治疗都十分有效。
此外，在指压之前，应先了解背部和颈部肌肉的状态，如果肌肉不是均衡地发展，就表示内脏器官可能出现病变。
从右侧肩胛骨下方边缘到腰部上方，出现隆起或滚动的硬块，稍微按压就会感到疼痛，表示可能患有胆结石或肝脏疾病。
从左侧肩胛骨下方边缘到腰部上方，出现压痛或硬块，表示可能患有胃溃疡或胃炎。
左侧肩胛骨和脊柱间的肌肉出现不整齐的隆起，并有压痛或硬块，表示可能是心脏异常。
从左侧脑部到颈部出现肌肉隆起或压痛，可能患有神经衰弱、心脏疾病、高血压、肩膀僵硬、坐骨神经痛。
从右侧脑部到颈部出现肌肉隆起或压痛，可能患有肝脏疾病、胆结石、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃痉挛。
在脊柱诊断时，我们可以用指压检查找出痛点，并利用其治疗疾病。
一般而言，常见病症都有固定的压痛点，如能准确掌握，对诊断和治疗疾病很有好处。
