第一节
推拿的手法要诀

推拿的手法讲究技巧。拥有手法要诀，能够让推拿更轻松、更科学。进行推拿治疗时，在诊断、取穴及施治部位均正确的情况下，所获得的疗效关键取决于手法操作的准确性和应用的熟练程度。只有规范地掌握手法，操作娴熟，才能更好地发挥推拿的功效。

一 持久、有力、均匀、柔和、深透

推拿的基本手法，即操作时要达到的基本要求是：持久、有力、均匀、柔和、深透。

持久 ：指单一的手法能够持续操作一段时间而不间断、不乏力。

有力 ：有力量。这种力量不是蛮力和暴力，而是一种含有技巧的力量。

均匀 ：指手法操作的节律性、速率和压力能保持均匀一致，不能忽快忽慢或忽轻忽重。

柔和 ：指手法轻而不浮、重而不滞、刚中有柔、柔中带刚。

深透 ：当手法达到了持久、有力、均匀、柔和这四项要求以后，就具备了渗透力；这种渗透力可透皮入内，深达内脏及组织的深层。

二 稳、准、巧、快

对于运动关节类的手法来说，其操作的基本要求可概括为“稳、准、巧、快”四个字。即手法操作要平稳自然，因势利导，避免生硬粗暴；选择手法时要有针对性，定位要准；用手法施术时要用巧力，以柔克刚，以巧制胜，不使用蛮力；用手法操作时，用力要疾收疾发，用“短劲”“巧劲”；发力不可过长，时间不可过久。