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厉兑为胃经之井穴，也是本经最后一个穴位。“厉”是噩梦的意思；“兑”是八卦中的一卦，代表沼泽。“厉兑”意指掉进噩梦的沼泽中。对于有神经错乱症状的人来说，按摩此穴能够静心安神。
在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
①牙痛、口歪、咽喉肿痛、鼻出血、热病。②多梦、癫狂。③足背肿痛。
多梦 ：配内关、神门。
（1）攥攥厉兑，轻松袪噩梦
中医认为，厉兑是有静心安神的作用，对多梦难眠的人来说有重要意义。
那么怎么按摩才有效呢？这里有个简单的方法：每天晚上睡觉之前，攥一攥第2个脚趾，这么一来，厉兑就被攥住了。再扭一扭这个脚趾趾腹，最后用指甲掐一掐脚趾趾腹。这样晚上就会少做噩梦，可以安眠了。
（2）指压厉兑，摆脱晕车症
在旅行中，交通工具的噪声以及汽车废气污染都会引发晕车、晕船症，让人深感不适。而如果每日指压厉兑，则可摆脱晕车、晕船症：用拇指和食指，一边吐气一边揉厉兑约6秒，如此重复10次，连续20天不间断。
（3）口唇干燥，点按厉兑
在炎热的夏天，不少人常会出现口干苦，嘴角发红发痒、脱皮糜烂等症状，更有甚者会出现嘴角裂痕、张口时嘴角出血。中医讲究治病治本，这些症状大都是胃火炽盛的结果。究其根源，则是脾胃功能衰弱，人体难以消化吸收所食之物，食物蕴久化热。胃经中的厉兑有清热利湿、通调肠胃的作用。
每天早上7～9点，是胃部消化吸收能力最旺盛的时候，这时可用小木棍或者手指点压此穴，每日2次，每次点按100次，两脚交替进行2～3次，就能有效清除胃热，缓解口唇干燥。