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自序

零基础轻松学传统中医

当腹痛的时候,人们会情不自禁地用手去按揉肚子;腰酸背痛的时候,会用竹罐或玻璃杯,在疼痛的部位拔几个火罐;天气炎热导致中暑的时候,会拿个碗,用碗沿一遍一遍地刮拭后背,直到红红的痧痕布满后背……

这些看似不起眼的“土办法”,正是解除了千千万万患者病痛的中医外治法。中医不仅仅有祖传下来的中草药和泛黄的中医古籍,还有阴阳五行之类高深玄妙的理论,以及见效迅速、人人能够掌握的,如推拿、拔罐、刮痧、艾灸等外治之法。

应该说,中医的外治疗法历史是非常悠久的,在《黄帝内经》《伤寒论》《千金方》等医学著作中,外治都是一种非常重要的治疗方法。在马王堆汉墓出土的医学古籍中,也有记载药浴、外敷、导引、推拿等多种外治疗法。医圣张仲景更是应用外治疗法的大师,他创制的熏方、洗方、塞鼻方、阴道坐药等疗法,对后世的影响极大。他甚至将葱管插入患者尿道,从葱管另一端吹气导尿,治愈了急性尿潴留的患者。这种方法,较法国医生拿力敦在1860年发明的橡皮管导尿术要早1200多年。

今天,有许多新疗法不断涌现,方法不断更新,药物剂型不断改进,传统仪器不断创新,这些都是多学科渗透和应用的结果,但有不少内容仍可从中医外治法中可以找到其源。如,中药直接鼻腔吸入代之为雾化器、喷雾器,葱管、竹筒导尿或灌肠代之为导尿管和灌肠器等。就连现代外科的植皮术,亦是由中医外治法中动物皮覆盖创面的原理启发的结果。不仅在专业领域,就连在普通百姓的日常生活中,随着人们健康意识的增强,各种外治方法,如刮痧、拔罐、推拿、艾灸等也作为常规的养生手段来使用。

正如俗语所说:“扎针拔罐,病好一大半。”由于中医外治法中拔罐、艾灸、刮痧、推拿等特色疗法,具有简、便、廉、验的优势,因而受到了广大百姓的喜爱和认同。在这种情况下,拔罐、刮痧、艾灸、推拿等疗法的普及可说是大势所趋。

为了让广大读者掌握好这些疗法,更好地使用这些方法,我们精心编撰了《零基础学会推拿按摩 畅销修订版》《零基础学会拔罐刮痧 修订本》《零基础学会艾灸 畅销修订版》系列丛书。通过此系列丛书,即能对看似神秘的外治手段进行较深入的了解,同时还能掌握一些简单有效的手法,从而轻松享受到保健与养生体验。

就内容而言,该系列丛书全面而系统地讲解了推拿、刮痧、拔罐以及艾灸的基本操作方法、步骤、禁忌事项等基础知识。除此之外,还将各种慢性病与常见病症分成单元,详细介绍其适用的推拿、刮痧、拔罐与艾灸手法,并分列主治穴位与配穴,让读者能根据病症自行选穴、对症治疗。

可以说,本书是专为初学者入门而设计的。在编写本套丛书时,编者们坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂的原则,并采用图文并茂的形式,力求方便普通读者的理解和掌握。在学习过程中,家庭成员之间还可相互进行操作,对被操作者来说,可防病治病;对操作者来说,更可起到锻炼身体的作用,可谓一举两得。同时还能增进家庭成员间的情感,实为促进现代家庭和谐美满的有益手段。

最后,衷心希望本书对热爱中医学的人有所帮助,并能使读者在学习中获得快乐、在快乐中享受生活。 Ph15OVHuROTtgQPVkU3RgGp0IPlOCG8FLtDxWApzaa4skxJDi4jUSY96xafjam1e

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